投篮姿势教学布朗怎么练,投蓝三大步动作
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1、NBA有不少比乔丹跳得高的,但为什么都没有乔丹厉害呢?
1、跳的高，是身体技能整体的表现。而滞空，主要取决于腰腹力量的使用和开发。
2、滞空就是在空中停留的时间，只有跳的高在空中停留的时间才会长这是物理定律，乔丹再厉害也不能违反定律。想比乔丹滞空厉害，比他跳的高就可以了！乔丹的私人训练师蒂姆格洛弗专门就此事出过书，上面有明确的数据乔丹原地垂直弹跳105cm，助跑弹跳122cm，NBA有比乔丹跳的高的，但是很少很少。
3、不过呢在身体天赋方面，科比并不是没有比乔丹强的地方，那就是身体的柔韧性和腰腹力量，这两个方面科比绝对是历史顶级，甚至比乔丹还要出色，也正是有了这两项天赋的支撑，才有了科比美如画般的空中拉杆和后仰跳投。
4、这主要是因为现在大多数NBA球员不具备乔丹的身体条件、刻苦训练的意志、卓越的球商，这些因素造就了飞人乔丹的极具观赏性的篮球动作，也拉开了绝大多数球员与乔丹的差距。下面，具体分析一下为什么现在的球员就是做不出乔丹的那些优美实用的篮球动作。一是身体条件方面。
5、主要还是身体素质不够强。第一从身体素质上分析 从静态天赋上来说，张伯伦身高216厘米，臂展234厘米，两根手指就能将篮球举起来，这样的数据在联盟中肯定是排在前列的。他一百米可以跑进11秒，弹跳能力也非常惊人，乔丹的篮球天赋已经算是上策了，虽然弹跳力比不过张伯论，但是论强壮还是乔丹第一。
6、而且基础功不扎实，所以光是门槛就没有迈过。拉里可以说是从来没有接受过正规的训练的，打球都是在野球场上打，都是图的开心。所以想让他融入职业运动员中，确实有点困难。
2、高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的
球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。
艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身1 首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
下面来解析一下艾弗森的Crossover瞬间的动作特点。首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，注意不要用胯下运球的方式。球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，幅度越大越好，但不要超过一步。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
3、篮球中的位置·对应球星·简单训练方面
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。
代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）大前锋（PF）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。
代表球星：姚明、奥尼尔、霍华德。中锋是一个球队篮球位置中的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天 柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。
而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，次时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是只要的内线得分者，与小前锋里外对应。
小前锋（SF）：小前锋（small forward）乃是球队中最重要的得分者。小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
4、我该打什么位置?
根据你的身高和体重，178厘米和118斤，你可以在篮球场上考虑扮演后卫或小前锋的角色。这样的身材在高中篮球赛中并不算高，因此，利用你的运球优势和灵活性在内线打对手是可行的。由于胖子移动速度不如你，你可以利用这一点。
可以适当打手，和屁股，不能下重手。最主要是教育，讲道理。
作为得分后卫，我热衷于投篮，这个位置能让我充分展现这项技能。 要在得分后卫的位置上表现出色，我必须持续地移动，创造投篮空档。 移动时，我能够吸引对手的防守注意力，从而为队友的进攻创造机会。 优秀的进攻者不会静止不动，持续的跑位是至关重要的。
