挺身式跳远世界纪录视频,挺身式跳远世界纪录是多少
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1、挺身式跳远分几个部分
1、挺身式跳远是一项历史悠久的田径比赛项目，其技术演变经历了从蹲踞式到挺身式的变化。这项运动在首届奥运会以来，从未缺席，展示了其在田径领域中的重要地位。挺身式跳远的技术动作主要分为四个部分：助跑、踏板、起跳腾空挺身和落入沙坑。这些步骤紧密相连，共同构成了完整的跳远技术。
2、挺身式跳远是一项技术复杂且环节众多的跳远技术，主要包含助跑、起跳、腾空（挺身）和落地四个部分。 练习挺身式跳远的腾空与落地技术时，可以先在原地模仿其空中动作。 进行单足立定跳远练习，专注于摆臂和腿的配合动作，体会放腿与展髋的动作。
3、短中程助跑挺身式跳远：助跑中利用起跳板，摆动腿自然下放，髋部前移，展体挺身，收腹举腿落入沙坑。
4、挺身式跳远的技术要领包括起跑、起跳及落地三个阶段，只有在每个阶段都做到位，才能提高跳远成绩。起跑时，运动员需保持良好的起跑姿势，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，手臂向后摆动，准备弹跳。起跳时，双脚用力向后蹬，身体迅速弯曲并向前倾，双臂向前伸展。
5、挺身式跳远是一项技术含量较高的运动，其核心要领包括起跑、起跳和跳跃三个阶段。在起跑阶段，运动员应保持良好的起跑姿势，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，手臂向后摆动，为接下来的弹跳做准备。接下来是起跳动作，双脚用力向后蹬地，身体迅速弯曲并向前倾，同时双臂向前伸展，为跳跃积蓄能量。
6、挺身式跳远是技术环节较多的复杂跳远技术动作。主要分为助跑、起跳、腾空（挺身）和落地四个环节构成。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。挺身式跳远腾空与落地技术的练习方法是：原地模仿挺身式跳远的空中动作。
2、跳远的空中动作一般有挺身式走步式和什么式
跳远的空中动作一般有挺身式走步式和蹲踞式。蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了13米的男子跳远世界纪录。
【答案】：C C[解析]跳远的空中动作包括蹲踞式、走步式和挺身式。
跳远空中姿势主要分为三种：蹲踞式、挺身式和走步式。 挺身式要求运动员在腾空后下放摆动腿和双臂，充分展开髋部和胸部，接着收腹举腿并落地。 走步式则是在腾空时，中弯型采用两种技术：2步半和3步半。运动员需要在空中进行大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。
3、跳远发展历史
跳远的发展历史主要包括以下几个重要阶段：规则革新与奥运正式项目确立：19世纪末，跳远规则进行了重要革新，禁止选手持物，并规定跳板与沙坑表面齐平，这一规则一直沿用至今。1896年，跳远正式成为奥运会比赛项目，标志着其在国际体育舞台上的重要地位。
发展历程 传奇人物的崛起：自1972年慕尼黑奥运会以来，男子跳远项目见证了多位田径传奇人物的崛起，如杰西·欧文斯、卡尔·刘易斯和鲍勃·比蒙等。刘易斯的统治时期：1982年至1991年，男子跳远达到了巅峰，这一时期以刘易斯的统治尤为显著。
历史起源：急行跳远的历史可追溯至古希腊的奥林匹克运动，早在1896年的第1届现代奥运会上，男子跳远项目就已经被列入正式比赛。自19世纪末，急行跳远逐渐发展成为一项成熟的竞技体育项目，1948年更是增设了女子比赛。动作组成：急行跳远由直线助跑、起跳、腾空和着地环节组成。
跳远运动作为一项历史悠久的竞技项目，源自古希腊奥林匹克的五项运动之一，可以追溯到公元前708年的首次正式比赛。最初的跳远非常简单，只是在地面刨松土并放置门槛作为起跳板，后来逐渐发展为使用沙坑以保证运动员安全。
4、跳远适合穿什么运动鞋
网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。
立定跳远最好穿鞋底弹性好摩擦力大的运动鞋。首先：立定跳远是克服重力的运动。体重的任何增加都会影响孩子的表现。所以立定跳远需要穿鞋跟后面要加固的轻便鞋，因为鞋跟可以起到蓄力和缓冲的作用。第二：跳远对鞋子最重要的一个要求就是防滑。很多孩子在起跳的瞬间滑倒，失去了取得好成绩的机会。
斯凯奇：斯凯奇的防滑和抓地功能比较好，更适合运动，对于立定跳远是非常合适的。因为立定跳远对鞋子的抓地力的要求很重要，只有克服重力才能更好的立定跳远，立定跳远是克服重力的运动，选择鞋子时要选择抓地力强的鞋子，而斯凯奇鞋子正好符合这一点，所以是比较合适的。
跳远时，穿轻便、柔软、防滑的鞋子会跳得更远。像网球鞋、跑步鞋和徒步鞋都是不错的选择。网球鞋柔软且鞋底防滑，起跳和落地都会比较舒服，而且能够防止滑倒。跑步鞋，特别是网眼式的，通常比网球鞋更轻更软，有助于减轻身体重量，起跳更轻盈，从而跳得更远。
网球鞋是立定跳远的理想选择之一。它们不仅柔软，而且鞋底防滑性能好，同时还非常轻便。这样的鞋子可以让运动员在起跳和落地时感到舒适，避免滑倒的风险。对于追求轻盈跳跃的运动员来说，跑步鞋可能更为合适。
中考跳远穿钉鞋或是防滑摩擦力大的鞋。钉鞋：钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跳远选手使用。选用牛筋底，防滑、摩擦力大点的鞋子。鞋底的花纹不是垂直的，而是有角度的，摩擦力更有优势。
