四人篮球投篮训练计划表,四人篮球打法
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1、3人、4人篮球该怎么打??采取什么阵型最好?
三人篮球阵型建议： 控球后卫（PG）：负责组织进攻，传球，以及外线投篮。 大前锋（PF）：主要职责是篮板球和篮下得分，同时也能进行中远距离投篮。 中锋（C）：承担篮下的防守和进攻重任，控制篮板球，必要时可进行低位要球或分球给外线。
三人斗牛，一般都是一个控卫，一个中锋，一个前锋，控卫负责在外线传导，投篮，中锋负责篮板和篮下进攻，中锋负责突破上篮或者分球，3v3基本上没有什么阵型可言，防守就是人盯人，主要还是看配合。
浅显一点来说，二三联防是一种整体防守的阵型，具体站位是：后卫站在罚球线的两端，互为犄角；前锋站在三秒线靠近篮球架部分，4人一般呈梯形；中锋站位在中间。对手如果从正面攻过来，那么中锋往前靠，与两个前锋呈宽三角形，则对手将面对三个人的防守。
2、4名初中生的篮球有什么战术?
战术1：主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆，空位另一端45度控球突破，中锋在强侧，控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫，尝试三分投射，中锋和大前准备抢篮板。战术2：主打大前锋。
三人斗牛，一般都是一个控卫，一个中锋，一个前锋，控卫负责在外线传导，投篮，中锋负责篮板和篮下进攻，中锋负责突破上篮或者分球，3v3基本上没有什么阵型可言，防守就是人盯人，主要还是看配合。
就让3控球，1和2其中一个卡低位，另一个出来掩护，4多跑动，找到自己擅长中投的位置，做定点射手。
之后C拉空内线另外的两个人进行空位挡拆配合，空切进去！控球的及时传进去，向你们的这种小团体一般的没有什么太好的战术纪律性，应该打成的机会很多 我这是举了一个例子，球场如战场，随机应变，进攻多做一些挡拆、突破，少在外面投，这是逼不得已的做法。
对训练和提高很有帮助.跳远： 立定跳远，一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳，注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉，起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳：一般20米，4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
3、篮球趣味活动策划方案
一 活动主题：趣味篮球赛，有你更精彩 二 大赛背景 当前，篮球已经成为大学生最为热爱的运动项目之一，全民热爱运动的趋势已经普及到我们每一个人，选择篮球作为比赛项目，是大势所趋。 三 大赛目的 为了丰富同学们的课外娱乐生活，培养积极向上的进取精神。
篮球活动策划方案如下：活动主题 趣味篮球赛，有你更精彩。活动目的 丰富同学们的课外生活。 培养同学们积极向上的精神。 强调“友谊第一，比赛第二”的体育精神。比赛项目 13+2男女全场赛。 女子定点投篮。 男子3分投篮。时间与地点 时间：定于年月。 地点：__篮球场。
趣味篮球比赛活动方案1 为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于学院所有热爱篮球，钟情篮球的球迷的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育部计划将本学期四月举办“团支部建设月”篮球赛。
趣味篮球赛活动方案1 一 、活动名称 ：“园林本0902班趣味篮球赛“活动口号 ：“娱乐第一，比赛第二”活动目的 ：通过本次班级趣味篮球赛活动，调动起我班同学 锻炼身体的积极性，让大家拥有强健的体魄，同时增进同学们之间的沟通与了解，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课余文化生活。
