幼儿园投篮姿势动作教学,幼儿园投篮游戏玩法及规则

2025-06-28 3:57:09 篮球 懒惰猫

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1、有哪些适合幼儿园的篮球热身操呢?

动态热身 高抬腿跑:动作描述:孩子们在原地进行高抬腿跑动,每次抬腿时尽量让膝盖接近胸部,持续1分钟。目的:高抬腿跑可以有效激活腿部肌肉,提高下肢力量和协调性,为后续的跑动和跳跃做好准备。侧步移动:动作描述:双脚分开站立,双臂侧平举。先向左侧横移5步,再向右侧横移5步,重复5次。

围绕操场慢跑:慢跑可以帮助预热身体,使身体微微发热或有微汗,为接下来的篮球运动做好准备。特别是在冬天,慢跑能让身体快速运转起来,有效避免运动伤害。活动关节:进行必要的拉伸运动,活动手腕、脚腕、膝关节和髋关节等篮球运动中常用的关节。

慢跑热身 慢跑是一个不错的选择,跑步时不要求耗费很多体力,围绕着操场跑,预热身体,使自己尽早进入状态,感觉身体微微发热,或者有微汗就可以了。特别是在冬天,让自己的身体快速运转起来是很有必要的。

单脚运球:将一根绑带放在脚踝处,另一根套在膝盖上方。进行单手运球/变向运球。目的是为了激活臀部力量。三威胁伸展:脊椎挺直,在伸展的同时保持两只脚平衡。保持伸展后的动作10秒,每条腿练习3次。适当的臀肌激活热身将减少膝外翻、股/胫骨内旋和对侧骨盆下降等的情况发生。

第慢跑时不需要大量的耗费能量。 围绕操场慢跑,预热身体,让你尽快进入状态,感觉有轻微的汗水即可。 第扭腰可以使我们的身体更加和谐。 特别是在打破或弯腰以挽救球时,比赛前的扭腰可以让我们非常灵敏地行动。 第你可以活动你的手腕和脚踝,膝盖和臀部。

有以下一些,第一是扭动脚踝,脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一,所以要想更好地保护脚踝,我们上场前要扭动我们的脚踝,以便能更好地发挥。第二是下蹲,下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生反射,就可以达到激活膝盖的目的。

2、幼儿园大班投篮课教案

1、幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合。幼儿两两结伴,两人面对面站好,间距1。5~2米,持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。指导重点:投球动作要连贯,两人投篮可逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。学习原地跳投的方法。

2、幼儿园大班投篮课教案1 活动目标: 练习在1米处投掷目标物,并尝试使用各种投掷的方法。 在活动中培养不怕失败,多次尝试的坚韧品质。活动准备: 各种水果的图片贴在墙上。场地 活动过程:请幼儿到操场上做准备活动。

3、教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当老师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(可以从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

3、幼儿园小班篮球教学步骤

篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习,老师在巡回个别指导、熟练巩固后,在集体练习运用提高。

C、拓展练习,在过程中教师可以鼓励拍球好的.小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作,请做得好的幼儿上台展示(可选择)。 游戏部分:传统的接力赛形式游戏。

幼儿分成两组,每组十个人(男女生各5个)排头幼儿双手拿球,经头顶到脑后,第二名幼儿接过球在经头顶往后传递,依次进行。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。 2两腿分开站立,排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿,第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿,依次进行。

4、幼儿园中班投篮游戏教案

1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。锻炼幼儿的手。眼的协调能力。提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。能根据指令做相应的动作。活动准备:球,篮子。活动过程:老师拿出球,问幼儿在家玩过球没有,喜欢不喜欢玩球。老师;今天我教给大家一种新的玩法,投篮。

2、投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐5~2米)。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。指导重点:用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏,提醒幼儿投篮距离可由近到远。游戏抢球。

3、幼儿园中班游戏教案《篮球》1 活动目标:幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

4、投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。 1教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。 幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇2 教材内容: 篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求。

5、以下是我收集整理的幼儿园中班抛接球体育教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 幼儿园中班抛接球体育教案1 设计背景 幼儿园要开展家长半天开放日,为开放日而设计的活动教案。 活动目标 通过抛接球的游戏,教幼儿练习投球的动作。 锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

5、幼儿园大班投篮课怎么讲

1、在两人持球面对面进行投篮与利用多种辅助材料投篮时,应当提醒幼儿做到距离由近到远这一要求,教师可以根据幼儿的活动情况及时作出评价与调整。考虑到各阶段幼儿的年龄特点,这种密度性、强度性比较大的活动比较适合中、大班幼儿,教师可针对幼儿的学习基础适当进行调整。

2、指导重点:指导幼儿学习垂直向上起跳,投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离,由近及远,体会根据不同距离应使用不同力量。投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1。5~2米)。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

3、幼儿分散练习正面投、背后头、蹲投的方法等,教师巡视指导。 放松动作 在老师的带领下,幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体,同时小姐活动情况,并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。

6、幼儿园小班教案《投球》

教师将两个球篮并列放在场地的中间,教师在离球篮两米左右的地方画两条横线,请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球,告诉他们把球投进篮筐。教师每次请两个孩子投球,投准了,大家拍手鼓掌;没投准,继续投,直到投进为止。全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们,每人拿一个球继续投。可反复玩。放松动作。

活动过程 教师将两个球篮并列放在场地的中间,教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线,请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球,告诉他们把球投进洞里。教师每次请两个孩子投球,投准了,大家拍手鼓掌;没投准,继续投,直到投进为止。

小班数学投纸球教案如下:活动目标: 认识数字5:让幼儿认识并理解数字5及其所代表的数量。 复习数字15:通过活动复习并巩固幼儿对数字1到5的认识。 学习投球技巧:教导幼儿学习如何准确投球。 培养比较和判断能力:通过投球游戏,培养幼儿的比较和判断能力。

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