如果是为了防身,最好学拳击。因为,一旦遇到打架,很少会使用类似跆拳道、散打、泰拳中的腿法或者肘膝法,那些动作在情急之中基本用不出来,基本就是拳打,最直接有效。可以这么说,混战中,拳法不好,腿法再强也白搭。至于那些柔术啊合气道啊之类的都是次要的,扭打在一起需要很强的体力,所以平时关键是要多锻炼身体。
峨眉拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种,开始是女子拳,称为“玉女拳”、“蛾眉拳”,是道姑所创,为出家女子的防身拳术。后来“蛾眉”被谐音“峨眉”代替,故称“峨眉拳”。该拳技击性强,化万法为一法,以一法破万法,后发先至,同动制敌。
柔道主摔技,进攻能力很低,属被动,但防身非常有效,对体型没有过多要求,并不是越重越高就越好,技巧性较高。
我觉得,你还是去学习拳击吧,跆拳道实战也很要求协调性,毕竟腿没练过的话练起来要些时间,散打也涉及到腿功,柔道。。
在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的,男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣,因为男孩是后期发育,所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长,而女孩子学跳街舞就可以修饰体形。
月31日,武林风世界搏击大战中俄对抗赛,一龙战胜俄罗斯职业高手奎斯廷·都瑞,绰号高加索之鹰,来自高加索地区的比利特斯市战神之锤拳馆,身高180cm,体重70kg ,1991年5月25日出生,业余比赛158战152胜102次KO对手,职业比赛25战21胜16次KO对手,曾获日本修斗比赛冠军、欧洲跆拳道冠军、乌克兰泰拳冠军等。
1、岁能学散打。散打强调的是动作的力量,速度,体能,并不强调过于繁琐的动作,可以看下视频,打来打去动作都不多。而力量速度需要良好的肌肉力量 ,肌肉协调,所以要做的就是多跳绳,跑步,俯撑,核心力量,如果想学散打,建议先从力量练起,有了强壮的体魄,事半功倍。然后就是拳腿的力量,把韧带拉开。
2、适合,我哥哥就是25岁开始练习的,现在已经练了三年了。
3、在18至24岁之间,散打被认为是学习的最佳时期,但这并不意味着17岁的青少年无法涉足这项运动。实际上,17岁的你完全可以在具备一定基础的前提下开始训练散打。散打的招式相对简单,技术也相当全面,这使得它成为初学者较为友好的选择。不过,散打的学习和训练需要大量的实战经验来支撑。
4、散打。30岁开始学习都可以,很自由的搏击术, 24学习散打比那些十几岁的人学习起来要累的很多, 但是 相对 跆拳道 柔道 空手道 这些说实话,对于初学者来说不如散打更能出效果。