现役nba十大自律球星,最自律的球星
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1、NBA球员自律到啥程度?
纳什在饮食上对自己要求同样非常严格，这个想想就能明白，就纳什的身体素质能在NBA打那么久，还收获了两座MVP，没有超出常人的自律是不可能的。纳什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，这种吃法放我们普通人身上恐怕没两天就坚持不住了。
吉米-巴特勒：训练馆在哪 要说现役哪个球员训练最疯狂，那当属吉米-巴特勒了。巴特勒的训练师就给过他这样的评价这个人对训练的上瘾程度堪称疯狂。
什么叫自律，那就指对于自己的约束能力。很多球员进入NBA之后就放松了，因为他们觉得进入了篮球最高殿堂，自己就不要那么努力了。如果你这样想就错了，在这里不缺天赋异禀球员，如果不够自律和刻苦，随时都可能被淘汰。因此想要成功，自律很重要，但凡在NBA有名气的球员，他们几乎都是很自律的人。
吉米巴特勒，诺维斯基，卡特，我们可以分析一下，自律的球员能获得什么？第一他们的身体非常强壮，第二他们不易受伤，第三他们的职业生涯可以延长很久，第四他们都有非常高的历史地位，他们都是非常成功的。
2、雷阿伦退役5年仍8块腹肌,詹姆斯科比从不喝酒,NBA巨星有多自律呢?
1、从他们的整体素质上就可看出，雷阿伦退役5年仍8块腹肌，詹姆斯科比从不喝酒！高度自律的人，无论在哪一行业都会成为佼佼者，NBA巨星的成功源于他们对自己的高要求，雷阿伦是一个自律狂人。
2、比赛中，雷·阿伦表现非常出色，得到24分、9个篮板和5次助攻。雷·阿伦已经了，但是他的身材很好。很难相信雷·阿伦已经是一个告别NBA的老将了。之前已经有很多报道说雷·阿伦将回归英冠球队，但是他最终并没有选择回归。
3、六块腹肌更是如同刀割。在之前19年NBA名人赛上，雷阿伦更是依旧狂砍24分，超远三分张手就来，如果他现在想复出，依然会有球队会将他签下。而当年90年代叱咤联盟的巨星“邮差”马龙，退役多年身材依旧不输当年，手臂的肌肉线条更是依旧还在。
4、雷·阿伦的身材非常醒目，甚至有八块腹肌。他的身材和以前几乎一样。雷·阿伦看起来很瘦，但本质上他有很好的力量，有八块腹肌。退役后，很多NBA球员的身体形态都会有很大的变化，比如姚明和奥尼尔，退役后体重立刻增加，比退役前胖了很多。但是雷·阿伦不同。退休后，他仍然坚持锻炼。
3、NBA现役和退役球星中谁披10号球衣
丹尼·罗德曼，已退役，曾在底特律活塞和圣安东尼奥马刺队期间身穿10号球衣。 蒂姆·哈达威，已退役，其职业生涯中在不同球队都曾穿过10号球衣。 埃里克·戈登，现役球员，目前为新奥尔良鹈鹕队效力，身穿10号球衣。 德玛尔·德罗赞，现役球员，为多伦多猛龙队效力，身穿10号球衣。 萨缪尔·戴勒姆波特，现役球员，目前是自由球员。
已退役的球星中，穿着10号球衣的有：芝加哥公牛队的罗德曼，金州勇士队的蒂姆·哈达威，华盛顿子弹队的埃尔·门罗，纽约尼克斯队的弗雷泽，费城76人队的奇克斯，西雅图超音速队的麦克米兰。他们都是篮球名人堂的成员。
NBA历史上，10号球衣被多位知名球员穿着。现役球员中，迈克.毕比，作为组织后卫，效力于萨克拉门托国王队，身披10号战袍。泰伦.鲁，同样司职组织后卫，是亚特兰大鹰队的一员。林德罗-巴博萨，则是后卫，目前在菲尼克斯太阳队出战，他的球衣号码也是10号。
罗德曼（Rodman）是一位传奇球员，他的10号球衣已经被多支球队退役，包括底特律活塞和芝加哥公牛。 RunTMC组合中的蒂姆·哈达威（Tim Hardaway）是另一位伟大的控卫，他的球衣同样已被退役，并且进入了篮球名人堂。
4、NBA哪些球星非常自律?
1、而本文就来盘点NBA五位极度自律的球星。第五位 科比·布莱恩特 从少年时代算起，科比就将 乔丹当做了最高的追逐目标， 平心而论从硬件方面来看科比虽然也属顶级，但终究未能超越乔丹，在这样的前提下科比还能在他的职业生涯巅峰期无限接近于篮球之神，靠的正是勤奋以及自律。
2、曼巴精神就是勤奋自律的表现。科比虽然不是NBA球员中顶尖的天赋，但是他通过后天的努力缔造了传奇生涯。在高中时期，科比就会从早上5点去训练馆，然后一直练到晚上7点，高达14个小时的超级魔鬼训练。
3、狼王凯文加内特 最后我们要谈的这位相信大家一定不陌生，他就是狼王凯文加内特。加内特在NBA中可以算得上是名人堂级别的球员。
4、AC.格林那可是NBA第一铁人，他创造过连续出场1192场的纪录，这纪录指定是破不了。整个职业生涯，他也仅缺席3场比赛，这确实是厉害。能让他健康度这么高，跟他自律分不开。在39岁之前，格林没有谈过恋爱，甚至魔术师把女人扔进他房间，格林是吓得跑到酒店大堂睡觉。
5、不像科比，詹姆斯拥有NBA最好的天赋，但他也是NBA最努力的人之一。从饮食习惯开始，詹姆斯就从来不吃对身体有一点点副作用的食物。而且不管是什么，都要训练，自律。他每年花费近200万美元来维护它。NBA有钱人多，200万对很多球星来说不算什么。
6、NBA历史三分王雷阿伦同样也是个极其自律的球员，整个职业生涯雷阿伦都按为自己规定好的食谱进食，偏执症的他根本就不会因为外界的因素干扰到自己，甚至他还保持了多年吃生肉的习惯，现在大家应该明白为什么雷阿伦退役之后身材都要比许多NBA球员还要好。
