汤普森投篮姿势详细教学,汤普森投篮训练集锦
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1、用东契奇和汤普森的投篮来说如何解决投篮费力速度慢的问题?
通过分析东契奇与汤普森的投篮动作，我们可以发现两者在投篮发力上存在显著差异，这对于解决投篮费力和速度慢的问题具有启示作用。 东契奇的投篮动作中，下肢在向上起重心的过程中存在停顿，而汤普森则能够迅速从降重心状态弹起，显示出汤普森发力节奏的快速和流畅。
首先，我们观察他们的接球投篮对比可见，东契奇在向上起重心的过程中下肢有明显的停顿，而汤普森则是降重心后瞬间就快速向上弹起。汤普森投篮的整体发力节奏更加快速流畅，产生如此差异的根源是他们发力模式的不同。
卢卡·东契奇（Luka Doni）东契奇以其独特的三分球投射技术在联盟中独树一帜。他的投篮动作贴近地面，命中率惊人，曾创造单场73分的高分记录。 达米安·利拉德（Damian Lillard）利拉德在关键时刻的三分球投射能力堪称一绝，他的二段投射技术精准，与库里并驾齐驱。
投篮命中率不稳定：在独行侠，汤普森的投篮命中率存在较大的波动。有时他能高效得分，如在对阵掘金的比赛中拿到高分，但有时命中率却非常低，这种不稳定的表现直接影响了球迷和媒体对他的评价。
联盟的新一代球员中，克莱·汤普森，德文·布克，卢卡·东契奇的投篮都是标准，神准，美丽的综合体。克莱的投篮可以成为一本教科书，从接球前的跑位调整步伐，到接球后的衔接动作，再到出手时的标准稳定，以及最后完成出手后的后续延展都是值得任何人借鉴学习的范本。
2、三种投篮方法姿势
库里投篮动作细节二：腰马合一，腿部腹部协助发力。投篮不只是手上动作而已，很多篮球初学者会养成上肢发力而下肢不动的不良投篮习惯，也就是“投而不跳”，这样的投篮姿势不仅很怪异，而且投篮时还费力。正确的投篮过程必然是曲膝曲肘、持球护球、蹬地跳起、腹部腿部发力、出手投篮各个动作的有机结合。
投篮方式主要有三种，分别是原地投篮、跳投（跳起投篮）、行进间投篮。 原地投篮 定义：原地投篮是最基本的投篮方法，也是行进间投篮和跳起投篮的基础。特点：原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，因此比较容易掌握。它是篮球初学者首先需要学习的投篮方式，有助于建立良好的投篮姿势和手感。
双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。
单手肩上投篮是现代篮球比赛中常用的一种投篮方法。以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
行进间单手肩上投篮：这种投篮方式是在比赛中切入篮下时常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近最高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
3、nba汤普森投篮双手手指分别放在篮球的哪个区域
【2】持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
肖恩·马里昂以其独特的推射动作而闻名，他的长手臂有时会使投篮手放在胸前，加上轻微的驼背和扭曲的投篮手型，使得他的投篮姿势不太美观。同样，迈克尔·基德·吉尔克里斯特的投篮姿势也让人难以恭维，他的动作显得过于复杂，有时看起来像是“拧麻花”一般。
克莱汤普森可以说是现役最好的3D球员，除了防守出色，汤普森接球投篮的能力非常出色，甚至今年的总决赛上要不是因为受伤，或许能够带领着勇士队力挽狂澜也说不定，而汤普森之所以三分能力如此出色，得益于他标准的投篮姿势。
在一次与国王队的比赛中，汤普森在第三节比赛中13投全中，拿下37分，刷新了NBA个人单节得分的新纪录。他的投篮技术非常出色，尤其是在接球后立即投篮的瞬间，篮球仿佛与他心意相通，精准入网。观看他的投篮姿势，可以让人感受到投篮的流畅与自然。
第三，运用好下半身力量传递，NBA比赛中乔丹、詹姆斯投篮上半身就可以轻松投出超远三分，可普通人毕竟不现实。普通人投三分借助蹬腿向上的力量，在上升阶段把球投出去，这样不至于把球投短。前几年勇士连续五年打进总决赛，三次获得总冠军，库里和克莱汤普森也把三分发挥到了极致。
传统的单手肩上投篮，讲究三个九十度。即大臂和身体，小臂和大臂，手腕和小臂。均为九十度。然后腿部发力的同时将篮球往上方投出，手部拨球并保持跟随动作。这就是标准的投篮动作。高弧度保证了球面对篮筐的进球面积。回旋防止篮球蹦出篮筐。当今联盟中汤普森的投篮姿势堪称教科书级别。
