先学散打还是格斗呢女生,先学散打还是格斗呢女生
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- 1、瘦弱的女孩学点什么防身好?
- 2、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?
- 3、女生散打好还是自由搏击好?
- 4、散打和武术哪个适合女生?
- 5、我是女生,想学武术,像空手道,跆拳道,散打,柔道,咏春,擒拿,格斗。从中选...
- 6、女生先学擒拿格斗好还是散打好。别说其他的
1、瘦弱的女孩学点什么防身好?
散打。散打是一门比较全面、比较有前途的格斗术，实用、容易上手。只要刻苦训练，练一年就基本可以防身，三五年就可以有不错的身手，能打退三四个歹徒（空手对空手，或器械对器械）能够像电视上的女主角一样保护别人了。 体质虚弱的女生，只要科学地训练，也是有可能练出超强的爆发力的。现实中会武功的女子，体重八九十斤的大有人在。
健身。健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。峨眉拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，称为“玉女拳”、“蛾眉拳”，是道姑所创，为出家女子的防身拳术。
女的想要防身建议学一点防狼术，或者是跆拳道，学一些基本的防身技能，来保护自己不受到别人的伤害。
从健身角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以说学习后的效果不好，而跆拳道不需要练习者太强壮，只要身手敏捷就可以了，对女生来说比较实用。
2、擒拿,防身,格斗,散打哪种更适合女生?
1、格斗是一种结合了拳击、踢击以及摔跤等元素的综合性武术。它适合女生学习，因为其中的技巧如诱导力、借力以及反关节动作，能够以较小的力量制约较大的力量。例如，通过打击对手的要害部位或使用反关节技，可以在必要时保护自己。 散打的训练周期 散打作为一项武术运动，其技术的学习和体能的培养需要较长时间的持续训练。
2、散打在防身方面更为有效，因为它包含了擒拿格斗技巧，非常适合女生学习。我作为一名教练，对这方面有较为深入的了解。跆拳道注重的是技巧和姿势的规范性，对于身体的柔韧性和协调性要求较高。学习过程中，女孩们需要花费更多的时间来练习基本功，包括踢腿、转体等动作。
3、学习跆拳道可以作为健身，但用作防身可能不够实用。剑道虽可用于防身，但需要较长时间学习。散打、柔道等徒手格斗更适合女子学习。上海等地有巴西柔术和综合格斗的馆，更适合实战。截拳道和合气道也是不错的选择，但国内好的截拳道道馆较少。
4、肌肉是力量的基本保证，首先柔道﹑擒拿﹑抬拳道﹑空手道﹑散打﹑泰拳这些格斗术，不但考验的技术，也同样考验你的力量数据。
5、摔等多种技巧，其全面性远超空手道及泰拳。散打之所以被推荐为一种实用的防身技能，是因为它不仅涵盖了拳脚的基本功，还包含了摔跤等技巧，能够在实战中提供更全面的保护。无论是面对拳击还是摔跤，散打都能提供有效的应对策略。因此，在选择适合防身的格斗术时，散打无疑是一个更为全面且实用的选择。
3、女生散打好还是自由搏击好?
1、自由搏击也是一个很好的选择。自由搏击强调实战技巧和战术思维，能够帮助女生提高身体素质和应变能力。自由搏击的训练内容丰富多样，包括拳击、泰拳、综合格斗等，能够全面提升女生的身体素质和技能水平。自由搏击的训练不仅有助于提高身体素质，还能培养女生的战术思维和应变能力，使她们在面对危险时能够更加从容不迫。
2、散打被认为更加实用，而搏击是一个涵盖多种实战武术的总称。这种问题类似于问可乐与所有饮料哪个更可口——虽然散打不适合女性练习，因为散打需要力量和速度，而女性的上肢力量通常较弱。因此，女性更适合练习跆拳道，这样可以通过腿部的运用来发挥优势，扬长避短。
3、从实用角度来看，散打是最佳选择，当然，其他如跆拳道、空手道和自由搏击练好也都非常有用。对于女生而言，练习这些运动不仅能健身，还能提高自我保护能力。如果真的需要防身，那么掌握这些技能尤为重要。不过，要想有效防身，必须经过充分训练，尤其是对力量和技巧的掌握。
4、无论是空手道、散打还是自由搏击，都要求练习者具备良好的身体素质和心理素质。练习时要注重安全，避免不必要的伤害。选择一种武术练习，不仅是为了强身健体，也是为了培养坚韧不拔的精神和自我保护的能力。无论是男生还是女生，都可以从中获益。
4、散打和武术哪个适合女生?
因此，对于追求强身健体、防身技能的女生来说，学习武术无疑是一个更佳的选择。通过学习武术，可以全面提高身体素质，增强身体的灵活性和协调性，同时还能学习到各种防身技巧，提高自我保护能力。而武术的基础训练，如基本功、套路、推手等，不仅可以帮助女生建立良好的身体素质，还能培养她们的坚韧意志和良好的心理素质。
其次，散打是一种实战性很强的武术，也适合女孩子学习。散打强调以实战为主，通过踢、打、摔等多种技术对抗，可以锻炼女孩子的反应速度和身体协调性。同时，学习散打还可以提高女孩子的自我保护能力，增强自信心。此外，女子防身术也是专门为女性设计的防身武术。
因此，对于女性来说，跆拳道可能是一个更好的选择。它不仅能够帮助塑造形体，还能培养良好的道德品质和个人气质，可以说是一种即修身又养性的运动。总的来说，选择武术训练时，应根据个人的需求和目标来决定。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
散打同样适合女生学习。散打是一种实战性很强的武术，注重打击技巧和身体素质的全面提升。学习散打能够帮助女生提高身体的爆发力和反应速度，同时增强自我保护意识。散打的训练项目多样，包括拳法、腿法、摔法等，能够全面锻炼身体各个部位的力量和灵活性。
散打就不要学了，这玩意纯粹的踢打摔练习，除非你本人对击打很有快感，否则不容易坚持下去，而且会把女人味练没的（除非你不好好练），呵呵。太极拳比较适合体质较差的人，坚持几个月会有较明显的改善，关键是要每天都要坚持不懈。
5、我是女生,想学武术,像空手道,跆拳道,散打,柔道,咏春,擒拿,格斗。从中选...
散打包括擒拿格斗，可是没专门的狠，柔道更多的是摔，这两个实用性都比较好些，比较适合你，看你喜欢那一方面 我是女生练跆拳道，按你的要求我觉得适合擒拿、格斗，如果不怎么注意练跆拳道真的会腿粗的！空手道对自己太狠了，女生学肌肉就更不用说了，散打跟柔道都有点。
如果你能学到的都是正宗的，那么我认为的顺序：截拳道，咏春，合气道，空手道，散打，八极拳，泰拳，跆拳道，不建议柔道，搏击是一个统称，不是一种功夫的名称。
学跆拳道吧，女孩子练这个瘦腿，健身，对于训练身体协调性很好。学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧，因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的，肯定会练出肌肉。
要是希望偏于实战性 那还是散打 自由搏击之类的比较适合你 建议你来上海 加华 国术馆学习中国武术太乱了。除非你敢练一辈子才有结果。我现在特别喜欢擒拿了。学点柔道，学擒拿，近身会摔会拿。女生学武就应该自卫。这两种都是近身。绝对没问题。不过柔道。。呃，我觉得还是学中国摔跤吧。
女孩子练格斗的话，说实话，你不连续训练3年以上的话，根本就没有自卫的能力。我看很多人在鼓吹学咏春拳，我不这么认为，中国传统功夫局限性太大，训练方式落后，缺乏实战，用来练练身体和表演可以，用来实战的话，学了三年咏春的，出去很多都是王八拳。
再说女生本来力量就不是很强，如果防身的话，你起腿就要踢到对方头，要不然也是没有多大用处的。散打、自由搏击、空手道对力量要求也很高。
6、女生先学擒拿格斗好还是散打好。别说其他的
擒拿是 接触 对方的身体才可以使用反关节技，需要力量，散打是可以直接快速击打对手。试想下如果敌人给你打一拳下巴，比拿快多了。
总结：每种武术都有其独特的优势和适用场景。女生在选择学习擒拿、格斗、散打或任何其他武术时，应考虑个人的兴趣、身体条件、可投入的时间以及个人防护的需求。通过选择合适的武术类别，不仅可以增强身体素质，更能在必要时保护自己。
散打比擒拿实用，好学。散打是直接的踢打摔，动作是直接的攻击，在力量和攻击线路上都节约时间。而擒拿，是要抓住对手，破坏对手的重心，利用反关节技，使之在不死亡时，控制对手。手法上大多是要抓，攻击力量就没有打来得直接。
散打在防身方面更为有效，因为它包含了擒拿格斗技巧，非常适合女生学习。我作为一名教练，对这方面有较为深入的了解。跆拳道注重的是技巧和姿势的规范性，对于身体的柔韧性和协调性要求较高。学习过程中，女孩们需要花费更多的时间来练习基本功，包括踢腿、转体等动作。
很难说哪个更好，因为每个人的能力和经验不同，有些拳可能你练得不好而其他人练得很好，有些拳其他人练不好而你却练出了效果。因此，无论你选择哪种格斗风格，关键还是在于个人的实践和理解。散打或擒拿，关键在于你自己如何运用这些技巧，以及你是否能够融会贯通，发挥出最大的效果。
