nba麦迪投篮姿势教学,nba麦迪投篮姿势教学图解

2025-06-08 21:03:07 篮球 懒惰猫

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1、麦迪的投篮技术动作有哪些基本的技术要领?越详细越好

标准投篮动作的主要点在于,右臂一定要以直线形式拿起球,同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉(本身就是在肩上)左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。错误的投篮动作的错误之处在于细节。很多人喜欢把一件事做到90%,认为即将到达100%,便停了下来,并不知道剩余的10%就是前面做了90%的核心。

左手尽量伸直,将球抬高,已防别人帽你,投篮必须有好的手型,学学麦迪的手型。先一手停球(不要翻腕)与此同时身体跃起,落地时两脚用力将身体推向侧前方,然后用先着地的脚在落地用力跳起 。

干拔投篮是一种对球员腰腹力量、手臂力量、以及投篮准确性的极高要求。麦迪的投篮弧度较低,这增加了投篮的难度,但他依然能够凭借这一技巧在场上得分。 麦迪干拔投篮的力学分析 假设篮筐为点1和点2,当麦迪面对防守人急停干拔跳投时,球会以直线飞向点2,这需要精准的力量和方向控制。

2、特雷西麦克格雷迪的投篮解析

1、这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,也由此可知,投篮要领里的「跟随动作力量(follow through)」就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手);因此,你会发现这样的投篮是不协调的(exercises chain)。

2、篮球巨星特雷西麦克格雷迪投篮时的动作训练——特别是手势!及投篮后的动作!最好是在左侧练,右侧不是太有感觉!而“急停”又分两种——右手持球直接进攻,这个事需要较高的腹部力量和腕部力量!持球进攻时把握好机会在你要投篮的前左脚踏出去。

3、而麦迪运球伺机突破的时候,更多的选择以肩部的假动作晃动对手的重心,再加速或变向进行突破,麦迪很善于利用节奏来摆脱对手。提到麦迪,不得不提到他那标志性的干拔了。是的,在对手面前的旱地拔葱,麦迪有这个资本,出众的垂直弹跳能力和身高令麦迪有着在SG这个位置上的“绝对出手高度”。

3、想学习麦迪的投球姿势尤其是手型,还有想练好运球

1、投完篮后,手要稍微保持一下投篮时手型,最好是食指指着篮筐几秒钟。

2、首先,你可以先看看麦蒂投篮姿势,让后在练时你可以现在篮筐近处投篮练练! 再慢慢往远处扩。然后练好你的腹部力量和腿部力量,这方面的训练可以去网上找,还有就是出手是一定要自然,这需要多练习,练多了就习惯了,手腕自然后仰,手臂趋于90度。

3、手指运球。在练习了抓球后你的手指会很有力(这两个练习其实真的是相辅相成的),这样做这个练习也会很轻松。把球放在两腿中间,用两只手的手指来左右拨球。刚开始掌握不好力度和节奏球可能会老掉,但是只要坚持一个月左右,你的手指就会非常灵活,球感就会非常好,做这个动作也很轻松了。

4、手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬(jump)、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉;在此特别提醒你的是,投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到慢动作的话,你将发现那最后是食指和中指。

4、麦迪投篮姿势详解图

1、首先,篮球投篮动作首先要看的是手形,如图,我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的(主要观察大拇指),这说明什么呢?这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。

2、篮球投篮的核心在于手形与发力方式。观察麦迪的投篮动作,我们不难发现其手掌几乎与地面平行,尤其是大拇指的位置,这揭示了一个关键点:麦迪在投篮时肩部发力的比重相对较大。这种独特的发力方式,很大程度上得益于麦迪那双大手。

3、线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐,球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。皮球进筐一般为90°直角往下坠。

4、两者的投篮区别:\x0d\x0a手部动作科比更像乔丹,投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间,而且投完后右手手掌向右侧外翻,乔丹和希尔都是这个样子,严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮,当然纳什和司机的更标准。

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