投篮姿势不对腰疼吗女生,投篮姿势不对怎么办
本文导航：
1、麦迪的干拔投篮学问真大!
1、假设篮筐为点1和点2，当麦迪面对防守人急停干拔跳投时，球会以直线飞向点2，这需要精准的力量和方向控制。如果力量过大，球可能会弹向点1，甚至多次弹跳后入网。 干拔投篮的命中率与挑战 由于麦迪的投篮弧度低，干拔投篮的命中率并不高，但他已经在这方面取得了很高的成就。
2、手部：准备动作：首先，你的手不能太小 ，你应该是右撇子吧？出手动作——右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右，手臂到手腕那节必须垂直于你的手臂，手平行于你的手臂，手背的位置这是大概就在你的额头斜上方45度左右。
3、麦蒂的必杀招自然是其赖以生存的干拔跳投，干拔是一种即需要标准投篮技术同时还需要良好的身体素质的投篮，不仅要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性，而我们同样可以将其称为麦式干拔。
4、麦迪急停干拔跳投。 球是以一直线方向飞往点 当皮球进筐， 球是从。的上方径直往点二飞去。 且皮球向内旋转。 这样的投篮才有可能进筐。 皮球进筐一般为90°直角往下坠。 如麦迪力量稍大， 球则由点2弹向点1 反复弹之后进框。 当球没进框时。 球是飞向点1或力气稍大过点2弹出。
5、简单的说就是不借助冲跑，直接从地上跃起跳投的一种投球方式。
6、干拔跳投的最主要原理是球高速旋转进去的，并不是一般的投篮需要靠弧度高，而且进去的球一般均会倒回来。这跟一般的投篮是不同的。最主要是靠腹部力量，它的射程相当远，3分球均能进，看麦迪35秒13分就能看出，他接球就投，那射程普通的投篮根本投不了那么远。而且不太需要瞄准。
2、如何练像麦迪一样的投篮姿势
1、首先想做到麦蒂的姿势，必须得具备良好的臂展，这样将球举起时才优美，跳起后右脚向前摆，略带后仰，原来也试过的，现在只要跳投时就会不由自主的摆右脚，还经常把别人踢到。
2、调整跳跃高度 适中跳跃：麦迪在投篮时通常会有一个适中的跳跃，这有助于他保持身体平衡和投篮准确性。在2K12中，降低麦迪的跳跃高度，使其投篮看起来更加自然和流畅。 调整手臂姿势 保持弯曲：麦迪投篮时手臂会保持一定的弯曲，这增加了投篮的柔和度和力量感。
3、手臂姿势和手腕翻转是麦迪投篮姿势中的关键要素。在2K12中，我们可以调整球员的手臂姿势和手腕翻转的幅度，以更好地模拟麦迪的投篮动作。通过调整手臂姿势，让麦迪在投篮时保持一定的弯曲，同时增加手腕翻转的幅度，可以使他的投篮看起来更加柔和且有力量。
4、左手辅助稍比正常靠上，右手手肘要垂直，你多看视频就行了，如果要追求神似，练得时候可以先不投，执球跳起保持动作别变，反复练找感觉。然后再出手，离筐由近到远地投。干拔对身体要求特别高，身体达不达出手都不够力，跳起来就软了，会被盖。麦迪投篮一般是往右偏一点的。
5、在编辑球员里面。具体是在投篮动作那页， 就是最前面2个，第1是上半身，第2是下半身的。另外给楼主推荐个最像的麦蒂投篮。目前最像的。
6、这就要求运动员动作规范，运用熟练，如：接球后要面对球篮，两腿弯曲自然分开，膝关节稍内扣，身体重心投影点落在两脚中间稍前，持球胸前的进攻姿势，既给防守者带来无形的压力，使双方保持一定的距离，又便于根据场上情况运用各种进攻动作。
3、我的体育老师作文五年级
我的体育老师作文五年级1 篇1 刚刚入学的时候，我们班体育课由严老师教。 严老师有些胖，眼睛小小的，从没见她笑过，但她很和善，教我们时和细心。 一年级学跳绳，我从没练过，所以当时一点儿也不会跳。看着其他同学拿起绳，在手上绕两圈，就开始跳起来，跳起来可欢快了，我特别羡慕，但我看着自己手上的绳，又觉得那比“登天还难”。
描述了体育老师严老师的形象和她的教学方式。严老师身材微胖，眼睛小而认真，她对待学生非常耐心和细致。作者通过描述严老师如何教会自己跳绳，展现了老师的细致和关爱。 描述了体育老师陈老师的形象和爱好。陈老师喜欢各种体育项目，并且在电视节目中展现了他的体育才能。
他是一位1米85的高个子，眼睛明亮有神，如同两颗黑宝石般闪耀。鼻子不高，但他的嘴却能言善辩，总能用甜言蜜语让人沉醉。他就是我的体育老师——丁老师。丁老师的性格非常豪爽。记得有一次，我们几个同学想打篮球，便向他提出请求。
我的体育老师范文1：我的体育老师 我有一个梦想，就是当上体育老师。假如我是体育老师，我会认真地 教育 他们（她们）的体育。有些体育成绩好的同学，我会奖励他们一些水果糖，体育成绩差的，我就要让他们天天训练，而且还要布置不少作业。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我整理的我的体育老师作文（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 我的体育老师作文1 老师是一口清泉，给我们这些如饥似渴的人们带来了甘甜的知识清泉，而体育老师就像是一座大山，在等待我们去越过。
