怎么判断投篮是抛还是投,怎样判断队员是正在做投篮动作
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- 1、篮球投篮动作要领
- 2、抛投和普通投篮有什么不一样
- 3、篮球的投篮方式有几种
- 4、十二种投篮方式
- 5、篮球投篮规则
1、篮球投篮动作要领
篮球投篮的正确姿势及动作要领： 手持球姿势：用右手五指张开，手指与手掌边缘触球，手心不触球。这种指拨球的方式更为柔和，控制性更强。 球的举起：将球举至头顶上方，位置不宜过高或过低。球的位置应保持在头部正上方或稍偏右，确保右手臂不会遮挡视线。
篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。
右手投篮的准备动作：右手持球于肩部，手腕后翻，左手轻扶球的左侧，双腿微弯。右手投篮的动作：右脚稍微领先左脚，眼睛集中于篮筐。掌心托住球的后下部，手腕后屈，小臂上抬，用手指或指根控制球。投篮动作：右臂上伸，左手离开球，通过指尖将球投出。
准备姿势：双脚与肩同宽，保持直立，背部挺直，双臂自然下垂。 抓球：用拇指和食指夹住篮球中间部分，保持手指弯曲，稳定握球。 起跳：利用腿部和臀部力量向上跳起，同时将篮球从腹部向上推。 投篮动作：- 手臂伸展：将球推至头部高度，手臂伸直。
双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
原地单手肩上投篮的动作要领、重点和难点有如下几点：要领：站直身体，站直身体，将身体的重心放在脚下，并使双脚稍微分开比肩略宽；握球位置，将球握在较大的手掌，握球时要稳定地抓住球。
2、抛投和普通投篮有什么不一样
抛投是投篮的一种形式，它与跳投有所不同。 抛投的特点是在快速移动中可以迅速出手，并且出手点较高，这使得被封盖的可能性降低。 在近距离进攻时，抛投是一种常用的技巧。 与跳投相比，抛投的稳定性可能稍逊一筹，但在一对一的情况下，它有助于躲避对手的防守。
抛投是投篮技巧中的一种，它与跳投有所不同。 抛投的特点是在快速移动中能够迅速出手，并且出手点较高，这使得它不容易被封盖。 在近距离进攻时，抛投是一种常用的技巧，它可以在面对对手一对一防守时，有效地避开对方的封盖。
这两者主要区别在于动作方式、投篮距离、速度和节奏、身体控制上有所不同。动作方式：投篮通常是在静止状态下进行的，而抛投则是在跑动中完成的。投篮距离：投篮通常是在中近距离进行的，而抛投则可以在更远的距离上进行。
3、篮球的投篮方式有几种
1、跳投：这是最常见的投篮方式，跳起来在最高点释放篮球，让球带着弧度进入篮筐。上篮：接近篮筐时，通过步伐和身体的协调，将球轻轻送入篮筐。扣篮：在篮下跳起来，直接将球扣进篮筐，非常有震撼力！抛投：在距离篮筐稍远的地方，通过高弧度将球抛向篮筐。
2、原地跳投：球员在地面上起跳后投篮，常见的有在最高点投篮的跳投，以及在不同高度出手的技术。 急停跳投：球员在突然停止移动后迅速起跳并投篮，这种技术要求球员在停止和投篮之间迅速调整。 踮投：球员不跳起，而是通过踮脚的方式投篮。
3、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。
4、**单手投篮**：单手肩上投篮是现代篮球比赛中常用的一种投篮方法。以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手轻扶球的左侧。两腿微曲，右脚略前于左脚，身体的重量落在脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
5、单手投篮：单手肩上投篮是现代篮球比赛中常用的一种投篮方法。以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
4、十二种投篮方式
1、十二种投篮方式，各有各的特点和适用场合哦！跳投：这是最常见的投篮方式，跳起来在最高点释放篮球，让球带着弧度进入篮筐。上篮：接近篮筐时，通过步伐和身体的协调，将球轻轻送入篮筐。扣篮：在篮下跳起来，直接将球扣进篮筐，非常有震撼力！抛投：在距离篮筐稍远的地方，通过高弧度将球抛向篮筐。
2、十二种上篮方式如下 直接上篮：直接跳起并向篮筐投篮。外扣上篮：在盯防者站在自己侧面时，快速外扣球，然后一个步伐向外跨出，并上篮。内线反手上篮：在内线的情况下，盯防者在身前阻拦自己进攻路线时，快速转身反手上篮。
3、持球姿势：在练习跳起单手肩上投篮时，首先要掌握正确的持球方法。将球放在手指和指根之间，用虎口处控制球的位置。另一只手应放在球的侧面，以保持球的稳定性。 起跳动作：起跳时，要保持身体的平衡和协调性。双脚同时发力，向上跳起，同时将球推向篮筐。
4、投篮练习方法 ： 原地空手动作：先做空手的动作练习，当然要了解动作要领；约略十天。 原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天也需做球感20~30分钟。
5、篮球投篮规则
1、篮球投篮规则如下：投篮定义：投篮就是队员手中拿着球，然后朝着对方的篮筐把球扔向空中，试图得分。用手直接把球打向对方篮筐，或者用一手或双手迫使球向下进入对方篮筐，这些也都算是投篮哦。
2、投（投篮或罚球）：队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也认为是投篮。投篮动作：开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分尝试时。
3、根据《篮球规则2006》，篮球的投篮规则如下：投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也被认为是投篮。
4、篮球运球投篮中考规则项目为篮球往返运球。考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。
5、当抢到篮板球后，必须将球运出弧线区域，不能踩线。否则投中将被判定为无效。以上规定旨在确保测试的公正性和准确性，保证每一轮投篮的有效性。参与者需严格遵守，以达到测试的真实反映。通过这样的规则设定，不仅能够评估个人的投篮技巧，还能够考验其对比赛规则的理解和遵守能力。
