具体做法是:接球,准备动作,注意这两项的衔接要自然而快速,然后直到球举过头为止,闭眼,想象你投篮了,球在空中的运动,旋转,然后入筐。然后把按照你想象的动作做一遍。这种想象练习在我教过的两个小家伙身上,感觉投篮的命中率提高非常快,而且动作很标准。
首先,身体素质训练是必不可少的。你需要提高爆发力、弹跳力、协调性和灵活性。常见的训练方法包括跳绳、深蹲、卧推和引体向上。这些训练能够帮助你增强肌肉力量,提高身体的协调性。其次,掌握正确的投篮姿势和手法至关重要。你需要学会如何投篮,确保投篮的准确性和稳定性。
首先,运球动作设为交叉运球6,运球急停4,这个是关键。(2K14里原版艾弗森是急停3,但是急停4的效果更好。)实战中根据球在哪只手上选择按键:当球在左手时,轻点左摇杆键,等动作做出来后,把球向后拉稍微有点停顿的时候,向运球手的反方向突破,轻点右方向键。球在右手的情况同上。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
艾弗森的基本投篮动作:右手以举手发言的方式举起,稍高于头顶,手掌往头靠近,距离天灵盖一拳;左手举起置于球的左上部分;在伸出手头球的时候,左手不要用力过大,右手应当以拇指,食指,中指为发力手指,手掌压腕方向是右下方。
艾弗森的基本投篮动作:右手以举手发言的方式举起,稍高于头顶,手掌往头靠近,距离天灵盖一拳;左手举起置于球的左上部分;在伸出手头球的时候,左手不要用力过大,右手应当以拇指,食指,中指为发力手指,手掌压腕方向是右下方。
k11王朝模式攻略:硬工资帽,没法雇佣全队明星长工。球员星级,没法以老换新,以多换少。交易当场拍板,没有啥过两三天回复,操作省力。关掉伤病,关掉疲劳,关掉化学反应,关掉球员角色,只为了每个赛季一连模拟82场的省力。关闭强制交易确保不作弊。
NBA2011年没有艾弗森,此时的艾弗森在土耳其贝斯科塔斯篮球俱乐部效力。2010年10月25日,艾弗森同意以400万美元的身价为土耳其贝斯科塔斯篮球俱乐部效力两年。在2010-11赛季,在征战欧洲杯时,艾弗森出场7次,总共上场67分钟,总共得到了28分和9个篮板,还有9次助攻。
NBA2K11有艾弗森,他没在任何一支球队,因为他是自由球员,没有跟任何一支球队签约。阿伦·艾弗森,男,1975年6月7日出生,前美国NBA著名篮球运动员,曾11次入选NBA全明星阵容,曾任美国男篮梦之队队长。1996年6月26日被费城76人队选中,成为NBA状元秀,绰号“答案(The Answer)”。
球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速。
他的晃肩也不是刻意做出来的,只是打到一定感觉和手感以后的习惯动作。呵呵,那你试试过人启动是不要先想好变向,将球停在手里,可以稍稍翻下掌,然后一个加速,别人不跟你就过了,别人跟着跑了你就一个穿档拉回来,变向跑。
首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
在这些你都基本具备以后我告诉你准备做这个动作时首先第一步把你的上身包括脖子和脑袋都要放松能放松尽量放松,因为这个是动作成功的关键所在。
艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身1 首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
艾弗森的持球突破结合了控球技术和速度,他的脚步动作和突破技巧让人赞叹。尽管早期的乾坤大挪移动作不再常见,但他对突破时机的把握更为成熟。防守方面,他的1对1能力有限,更多依赖速度和敏捷,需要队友的协防。
首先与对手面对面对峙。2左手运球用力往下拍球,连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球,利用球的旋转力使球暂时停留在手上。4以身体和头向左虚晃,是对手迷惑进攻的方向,而导致中心向左偏离。5当对手向左移动时,让脚裸弯曲,快速转换身体重心。
1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。
2、艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身1 首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
3、首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
4、艾弗森的持球突破结合了控球技术和速度,他的脚步动作和突破技巧让人赞叹。尽管早期的乾坤大挪移动作不再常见,但他对突破时机的把握更为成熟。防守方面,他的1对1能力有限,更多依赖速度和敏捷,需要队友的协防。
5、反复连绵的原地胯下运球,横向大幅度摇摆,每次摇摆都是一次试探,虐待防守者的神经:重心略有牵动,艾弗森一定会先你一步发现,然后是呼啸而过的第一步。
6、投篮: 艾弗森的投篮动作算不上最标准,但绝对适合他自己。快速、简洁,是他身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花,给人一种艺术般的享受。艾弗森突破已经和刚入道时大不一样,变得更简洁和有效了,而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好,那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。