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• 1、小孩多大可以练篮球?

1、小孩多大可以练篮球?

一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育 很有好处。

通常情况下，孩子在四岁左右开始接触篮球是比较合适的。这个年龄段的孩子已经有了基本的自理能力，能够掌握一些篮球的基础技巧。正规的篮球培训机构会根据孩子的年龄和身体发育情况，设计相应的训练课程。

至8岁是孩子开始接触篮球的良好时机，但更重要的是观察孩子的身体发育情况。如果身高没有特别突出，篮球更多是一种兴趣爱好，而不仅仅是竞技项目。在这个年龄段，运球技巧的培养至关重要，因为运球是后续各种篮球技能的基础。投篮、过人和防守等技巧则需要通过不断的运球练习来提升。

-10岁是孩子学习篮球的黄金时期，此时孩子已经具备了一定的协调性和体能，可以进行更加系统的篮球训练。可以参加一些篮球培训班或者和朋友们一起打篮球，提高自己的技能水平。同时，也要注意掌握正确的训练方法，避免过度训练和受伤。在11岁以上，孩子已经进入了青少年时期，身体逐渐长成，运动能力也越来越强。

到了6到7岁，可以正式开始训练，从基本的运球开始，让孩子把球拍得流畅。逐渐增加训练的难度，可以安装一个可调节高度的篮筐，让孩子练习投篮。在这个阶段，要特别注意孩子的安全，同时要保证孩子的营养摄入。

小孩几岁学篮球最好如下：6~16周岁就可以，6~10周岁通常是学习一些基本功，基本功要学扎实一些，为后面学习 一些高难的动作打下基础，等到10~13岁周岁的时候开始学习技术，家长要鼓励孩子不 要放弃，要坚持，遇到困难不能退缩，还要多加强营养，多吃一些含钙高含维生素多的 食物。