1、高一(15岁)开始学散打合适。15岁正是青春成长期,练习散打合适呀,一米八五的身高,优势明显。散打的技法,是拳、腿、摔三项为主导,从你的身高来分析,建议多练拳法,其次腿法,最后摔法。因为身高练拳法最稳的,腿法虽然可以踢击很远,但高度也会使稳定性不够。
2、你好!可以练习散打。拉韧带:早晨起床跑步热身5分钟,然后找一个和你腹部差不多高的地方,然后把左腿放上去,双手放在左腿膝盖部位,上身用力向前压。 几分钟后,再压右腿。在家没法练,一定要在家练的话就要有个沙包,每天打沙包,直拳,勾拳,摆拳。
3、散打的锻炼可以强身,对长高的促进作用不大。你现在15岁正是长身体的最佳时期。
1、散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
2、楼主你好;专家为您解散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子。因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧?跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽,更注重特技。
3、女生学散打合适。改善体型,塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度,长期的武术锻炼,使女性在抬头挺胸等动作上,更能显示女性的英姿飒爽,增加内在修养。增强自我防范。
4、使她们在面对危险时能够更加从容不迫。综上所述,女生可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的武术项目。无论是跆拳道、散打还是自由搏击,都能帮助女生提高身体素质和自我保护能力。当然,在选择学习项目时,女生还需要考虑自身的身体条件和兴趣爱好,以便更好地享受运动的乐趣。
5、保护妈妈和保护家人的途径不一定只有这么一条,努力工作你在社会有地位的时候没人敢欺负你。赚到钱,也不会有人欺负你。要是都不行就得合理利用法律的武器。到最后还是想打的话,就建议去学女子防身术或咏春。散打并不适合29岁的女生。要是19岁的话还勉强有点合适。
岁学散打不晚。散打是对抗类项目,需要身体的接触,一般青少年也是十二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期,只要合理的训练,正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。具体的练法,正式学习会有教练指导你,大的纲要,就是体能,技术,智能,三大板块。
我今年是21岁,练散打四年多了。你差不多是初二吧,散打的基础要求很低,韧带什么要是肯压你这个年龄十天多就可以了的。社会上散打基本上一些培训班的是一个月,但这个是远远不够的,但自学的话恐怕根本成不了什么气候。对于散打,一胆二力三技术。
岁学武不算晚,这时候学学东西比较快比较听话进步会快些,只要肯吃苦能坚持;不管什么武术不好好的经过长期的训练都不可能学好;散打、拳击、泰拳注重的都是实战,自由搏击,根本没有这门武术,它只是一个总称罢了,拳击、散打、泰拳、踢拳、跆拳道、空手道等只要用拳脚打击对手的都是搏击。