篮球投篮怎么投才不犯规,篮球投篮怎么投的又高又远
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1、篮球比赛中,防守队员将手举起,进攻队员投篮时将手故意向对方撞,算不...
1、进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」封阻的手；此时，称进攻犯规。在禁区篮底下，进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者，甚至，用非持球手「拐开防守者」，以上皆称进攻犯规。进攻球员持球切入时，先用手肘、手臂「推开防守球员」，这也算进攻犯规的一种。
2、如果很明显的话，算犯规，如果只是轻微碰到，不算犯规。篮球比赛难免身体接触，如果防守动作比较大，拉扯持球人肯定算犯规。篮球比赛中防守碰人算不算犯规要看具体情况，一般性身体接触不算犯规，若投篮时接触打手、点腕都要判犯规。
3、在非三分线区域，如果进攻队员没有开始投篮动作，防守队员原地竖直起跳并不应该对进攻队员造成侵犯。除非是进攻队员故意撞向防守队员，或者是进攻队员在投篮时身体自然前倾，但即便如此，这种情况也不应算作防守方的犯规。 关于所谓的“合理冲撞区”，这指的是篮球场上的油漆区，即篮下的特定区域。
2、怎么不投篮犯规
1、在篮球比赛中，若球员仅进行跳跃而不进行投篮，这样的行为并不构成犯规。篮球犯规规则涵盖了一系列在比赛中对比赛规则的违犯行为。这些行为可能包括与对方队员的非法身体接触，以及其他任何违反体育道德的举止。对于犯规的处罚方式主要有三种：失去球权、处以罚球、以及将犯规球员罚出场。
2、队员5次犯规，无论是侵人犯规还是技术犯规，均需离场，不得再进行比赛。违例包括非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球等。队员出界是指球员带球或球本身触及界线或界线外区域，即球出界。在球触线或线外区域前，球在空中不算出界。
3、走步犯规。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了。或者是三步上篮时，多走了一步。
4、当对手在篮球比赛中跳起投篮，防守方需要遵守圆柱体原则来避免犯规。 圆柱体原则确立合法防守位置，防守方需要双脚同时落地并正面面对进攻球员，这样就确立了合法防守位置。 在确立合法防守位置后，防守方只能后退或平行移动，不会构成阻挡犯规。
5、第一，等他出手的瞬间起跳，去拍球（注意：绝对不可以碰到手和肘）。第二，站立不动双手向上举（竖直向上），去压迫投篮的人，如果可以的话，待其出手后和第一种一样去帽他，阻挡的话一般都是不会很严格的，只要不是你跑过去撞投篮的人（或者推）都不会算阻挡。
3、篮球行进间投篮的技巧
行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，当右脚向前跨出时接球，随后迅速用左脚起跳。右腿屈膝上抬，同时将球举起至头右侧。在腾空的最高点，上体稍微后仰，右手臂伸直，运用手腕前屈和手指的力量将球投出。
篮球行进间投篮动作要领主要包括以下几点：单手低手投篮：手臂动作：持球时，手臂弯曲约90度；投篮时，手臂逐渐伸展至约150度，利用手臂力量向上推球。手腕力量：在球达到一定高度时，主要依靠手腕的力量将球抛出。单手高手投篮：胸肌带动：利用胸肌的力量带动手臂上举至一定高度。
动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮 动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
在高手投篮时，手臂同样需要弯曲至约150度的角度，并保持这一角度不变。如果手腕力量不足，可以通过在投篮时缩小手臂的角度来获得额外的推力。在整个投篮过程中，需要全神贯注地盯住篮筐，确保投篮的准确性和稳定性。最后，通过柔和地出手，并稍微用力手肘和手腕，以及手指的轻轻一点，将球精确地投出。
篮球行进间投篮的技巧 行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法 以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。
