kbt篮球训练投篮方式,kbt篮球训练营视频
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- 1、跳投总是练不会?今天KBT送上关于跳投的胎教级教学!
- 2、「KBT教学」KBT教你詹姆斯最爱用的坠步启动
- 3、布克投篮适合小个吗
- 4、ucla空切和一般的空切有什么不同?
- 5、「KBT教学」KBT教你简单高效的过人招式——拖步急停
- 6、「KBT教学」KBT教你5组跨下运球的过人连招
1、跳投总是练不会?今天KBT送上关于跳投的胎教级教学!
跳箱的高度差让您更加专注于起跳，而空中不借助下肢的投篮动作，更贴近实战。确保起跳时双腿充分伸直，避免在空中通过屈膝跳上垫子，以免影响训练效果。最后，巩固训练是检验您掌握程度的时刻。这一阶段，您将直接起跳，在空中完成出手，最后落到垫子上。
2、「KBT教学」KBT教你詹姆斯最爱用的坠步启动
1、练习坠步启动的第一步，你可以使用网球或其他易握物品辅助训练。将网球自然抛出后，迅速抓住并移至腰部位置，随后双腿呈前后打开姿势，降低重心，形成攻击步。无球手侧肩触地，模拟压肩启动动作。此组训练有助于体验由高重心到坠步的转换过程。接着，将网球换成篮球进行练习。
2、KBT教学揭示的6种实用的背运过人技巧包括：后撤变向艺术：在正面防守紧密时，通过后撤步和快速的变向动作，利用球向前推送的力量，迅速甩开对手，实现突破。拖曳步与坠步组合：结合背后运球和拖曳步创造空间，随后使用坠步作为启动动作，保护球的同时快速突破防守。
3、布克投篮适合小个吗
不适合。根据查询KBT高阶篮球训练网得知，布克投篮技术至少需要身高达到180厘米以上，才能起到有效作用，所以不适合小个。投篮关键在于核心力量的传导，足尖、膝盖、肘部、肩膀，在蓄力和出手中保持稳定即可。
尽管近年来小个内线球员的表现日益抢眼，运动能力对布克来说是优势，但他还需证明自己具备在更高层次比赛中胜任大前锋角色的能力。2009/2010赛季，布克和Clemson大学共同迎接了充满挑战的时期。
布克已经在联盟打了5个赛季了，不能算是新人。不过他18岁就进入了NBA，所以现在也不过是23岁。布克被誉为科比接班人，有着顶级的投篮手感，得分手段全面，还有一颗大心脏。本赛季他可以拿到21分1篮板6助攻的华丽数据，他唯一的缺点就是还未打过季后赛了。
4、ucla空切和一般的空切有什么不同?
在篮球战术中，UCLA空切与一般的空切战术有许多相似之处，但也存在显著差异。两者都涉及到后卫借助高个球员的掩护，快速空切至篮下。一般空切战术中，通常会有一个人在侧翼，一个人做掩护，另一个人进行空切。
库里那致命的三分球，就源于卷切策略的巧妙运用。扣钩切、V切与L切，每一种都展示了篮球技巧的精湛和战术设计的巧妙。篮球战术不仅仅是单打独斗，掩护、无球跑位和切入的结合至关重要，低位掩护和组合走位能创造无数得分机会。例如，UCLA的战术体系，如1传2和2传1，展现了篮球智慧的深度。
空切和内切的主要区别在于执行时机和参与球员的动作配合。执行时机：空切：多发生在无球状态下，无球队员利用快速切入篮下的动作制造防守破绽，一般由后卫或者小前锋等外线球员执行。内切：通常发生在有球挡拆配合之后，即一名球员为持球队员做挡拆后，挡拆球员向篮下切入以接球进攻。
与传切策略相比，空切更侧重于瞬间的决策和行动，是一种灵活而富有战术深度的进攻手段。总结来说，传切是通过传球和移动制造空间，空切则是利用对手的疏忽创造得分机会。两者虽然都是进攻手段，但目的和战术效果各有侧重，共同构建了篮球场上多变而丰富的进攻体系。
5、「KBT教学」KBT教你简单高效的过人招式——拖步急停
平时配合椅子训练拖步急停，运球时护球手手持锥筒，急停前一步小，第二步迈大步急停，将锥桶按在椅子上模拟护球对抗，侧前方炸球，重置脚步完成投篮。训练持续进行，简单使用的拖步急停即可大功告成。
6、「KBT教学」KBT教你5组跨下运球的过人连招
误导变向/面对迎面而来的防守，试试行进间胯下变向。首先，迅速做一个假动作，让防守者错位。接着，外侧脚迅速刺探，眼神紧随其动，诱导对手的注意力。当防守者犹豫的瞬间，果断加速突破，轻松过人。拖曳步与变向/横向的胯下拖曳步可以有效调动对手，然后接以胯下变向。
第一招：胯下变向误导。面对防守，先做一次胯下变向，外侧脚迅速向外刺探，眼神也看向外侧，防守人犹豫时，加速过掉对方。第二招：胯下拖曳步加胯下变向。横向的胯下拖曳步调动防守，随后衔接胯下变向，压肩加速上篮得分。第三招：杀手级的跨下夹体前变向。
直接加速的胯下过人 在运球时，关键在于细节——当你完成胯下运球，躯干需灵活地跟随变向，迅速向一侧倾斜，以突破防线。胯下动作完成后，护球手迅速向前摆动，形成防守隔绝，配合压肩启动，一气呵成上篮。停顿再加速的策略 这种战术是进攻的利器。
变向前做个小跳，跳起后向外做延伸步，这一步尽量要迈的大一些，手臂也要跟随向外伸直，将球拉高，肩膀向反方向下沉，延伸步落地后，完成大幅度变向，就有那味儿了。
在KBT教学中，实战最诡变的后撤步招式主要包括以下三种：背运反向侧撤步：特点：结合了迷惑和速度，通过假动作调动对手，然后利用背后变向和前交叉步实现反向侧撤。技巧：先做几次假动作，突然用左脚背后变向，看似向左突破，实则借助右脚的发力和前交叉步向右后撤。
KBT教学揭示的6种实用的背运过人技巧包括：后撤变向艺术：在正面防守紧密时，通过后撤步和快速的变向动作，利用球向前推送的力量，迅速甩开对手，实现突破。拖曳步与坠步组合：结合背后运球和拖曳步创造空间，随后使用坠步作为启动动作，保护球的同时快速突破防守。
