雄鹿球员训练照片高清图,雄鹿队全体队员图片

本文导航：

• 1、NBA哪些球员,进入联盟之后肌肉涨幅很大?
• 2、约基奇停赛期间大变样,到底瘦了多少斤呢?
• 3、如今篮坛谁麒麟臂最猛?
• 4、NBA球星的肌肉进化史,都是怎样的?
• 5、詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎,周琦推轮胎,差距在哪里?
• 6、湖人3巨头获新绰号,一夜之间到底发生了什么?

1、NBA哪些球员,进入联盟之后肌肉涨幅很大?

不要因为姚明是黄种人就小看了姚明的肌肉水平，姚明也是刻苦训练的典范了。至于他的训练效果，看看巅峰姚明跟出道时的对比就知道，这肌肉差距就是这么大。单说这手臂，大姚绝对要比CBA时期自己的大腿还要粗。要不说NBA是世界篮球殿堂呢，光是训练效果就能甩其他地方几条街了。

福克斯，这位年轻的后卫在进入NBA后，为了适应联赛的强度，增加了肌肉质量，变得更加强壮。尽管体重增加，但他的速度并未减慢，数据也得到了提升。 周琦，尽管他已经离开了NBA，但他在联盟中的经历显著提升了他的能力。

勒布朗·詹姆斯在2003年以天选之子的身份进入NBA，他的身体素质和弹跳能力令人印象深刻。然而，他的肌肉并没有现在这么明显。从他的照片中，我们可以看出，他的身体曾经非常单薄，手臂上的肌肉维度也不如今日夸张。 乔尔·恩比德在16岁才开始接受篮球训练，他曾经非常瘦弱，对抗能力不足。

乐福：乐福是2008年首轮第5顺位进入的NBA，刚进入NBA时他的身材并不好。乐福的脸还非常圆，身上也是一身的横肉，因此有了“大白熊”的称号。他能拿31分31篮板的数据，跟他庞大的体型分不开。不过来到骑士后，乐福为了适应小球打法，他减重非常的明显。

首先我们便来说一下现役最具影响力的球星詹姆斯，高中毕业后直接进入联盟的詹姆斯在当年还不是现在的肌肉坦克，当年的他也只是一个瘦弱的外线菜鸟。

2、约基奇停赛期间大变样,到底瘦了多少斤呢?

1、而在今年三月中，约基奇面对记者采访的时候称他自己已经减肥成功，当时约基奇身上的肥肉确实已经不见了，他表示自己已经减重20-25磅，从这次减肥来看，约基奇整个人变得更加有精神，自己变得更精瘦了，胳膊变得更加紧致，连脸都瘦成了瓜子脸。

2、从昔日约基奇的照片中可以强烈对比出，现在身形的差距。也难怪球迷们都说，约基奇这停赛81天里可能减重不低于30斤。现在约基奇的体型，你说他是周琦都没有违和感。可以说约基奇已经超越哈登，成为了今夏大变样最强烈的球员。过去的约基奇真的有点像肥宅。约基奇很喜欢喝碳酸饮料，和一些高热量的产品。

3、不可思议的是，现役联盟减重竟然成为了一种潮流，就连联盟两大胖子球员的代表人物都开始减肥了，有着行走五花肉之称的约基奇约老师，停赛期间瘦了几十斤，据说还已经练出了腹肌，而最近几天，从小胖到大的马克加索尔竟然也瘦了，不仅小肚子没有了，连锁骨看起来也是十分明显。

4、有人在变胖，而有的人却在偷偷减肥，说的就是约基奇。之前，约基奇可能是被网友吐槽最厉害的球员，赛季初由于体重的原因，约基奇在个人数据上还出现了下滑，比赛中也没有办法跟上队友的进攻，所以这可能会是迫使约基奇减重的原因所在。

3、如今篮坛谁麒麟臂最猛?

詹姆斯 作为联盟中的“三旬老汉”，他的麒麟臂绝对是联盟中比较粗壮的。当然作为联盟之子的詹姆斯，刚进入联盟时还没有这么粗壮的手臂，能有如此恐怖的麒麟臂和詹姆斯的后天努力离不开关系。伊戈达拉 伊戈达拉的手臂绝对是联盟球员中最美观的，线条明显而且肌肉量也很高，在远处看起来很真的极具冲击感。

首先要说的自然是易建联了，可以说阿联就是中国男篮历史上身体素质最劲爆的球员，许多人都说易建联是黄皮肤的黑人。不说他的打法，就算是比肌肉，易建联也绝对不输于黑人球员。不信就看看阿联这张图片吧，这爆炸的麒麟臂都把后边的大郅给惊到了，完全不输NBA里的黑人球星。

4、NBA球星的肌肉进化史,都是怎样的?

1、伦纳德的肌肉水平在NBA中是非常出色的。与他身高相近的球员相比，他的肩宽和背部肌肉都非常显著，显示出他的强壮程度。 作为一个从替补席打起最终成为超级巨星的球员，伦纳德的生涯经历同样传奇。他从2011年的15号秀开始，在GDP身边成长，逐渐成为了超级巨星。

2、霍华德是高中生状元，当年效力于亚特兰大基督学院。高中时期霍华德还曾担任过替补，此后身高暴长。可以看到，那时候的霍华德身材细长，在同龄人里算强壮，不过对比NBA球员绝对算瘦弱。他四肢细长，运动能力劲爆，不过还没有多少肌肉。初入联盟时，霍华德没有拿到最佳新秀奖杯，当时他还不是魔术队的老大。

3、下面我们就通过NBA球星的肌肉变化图来领略一下，并顺便给他们的肌肉进化程度分个等级。A级：姚明 别看现在咱们的姚主席身材粗枝大叶的，其实在进入NBA之前，姚明就跟其他黄种人球员一样，是外国球迷眼中的瘦竹竿。

4、周琦：周琦刚进入NBA时被外界很不看好，不是他身高臂展不行，主要还是太瘦。周琦无论是上肢还是下肢肌肉，真的让人担心容易受伤。他的打法也比较偏外，很多人以为他只能是饮水球员存在。不过仅仅1年的时间，周琦的身体就有很大的提升，在2018年的亚运会上，周琦已经是低位大杀器。

5、字母哥，他最初的选秀顺位并不高，但字母哥凭借自己的努力，从一个瘦高的后卫/小前锋，成长为一个在内线具有巨大影响力的球员。他的肌肉质量和体型的变化是显著的，尽管如此，他的投篮稳定性仍需提高。

6、恩比德 恩比德因为出身贫寒，接触篮球也比较晚，刚开始打篮球的时候还是非常瘦的，就和一个竹竿一样，但是随着进入大学球队之后，身上开始有一些肌肉了，等到进入NBA后肌肉就开始疯涨，前两个赛季恩比德因为受伤没有怎么打比赛，但是场下也没有停止训练，现在的恩比德可以说是联盟前三的中锋了。

5、詹姆斯推轮胎,易建联推轮胎,周琦推轮胎,差距在哪里?

1、从照片中可以看出，易建联推的这个轮胎与詹姆斯推的轮胎一样大，易建联也是能够将轮胎抬起来，这足以证明易建联训练的刻苦，值得其他国家队球员学习。周琦曾经被誉为“中国男篮的未来”，并且球迷们称他为“大魔王”。

2、搬轮胎来提升上肢和下肢的肌肉量，和韦德训练拳击来训练灵活度，而令人惊讶的是，其他球星出门不是跑车就是打车，而詹姆斯只要不是有特别紧急的事情，他选择的是骑车，以及仿效科比用反重力跑步机进行训练，这样压榨自己的男人，想不成功都难，更何况先天的身体天赋也摆在那里。

3、易建联和詹姆斯一样都是非常自律的球员，他们十分的注重饮食，同时即便是在休赛期也会坚持训练，这绝对是大多数的国内球员以及NBA的球员都做不到的。当然，如今中国男篮年轻一代的领军人物周琦也同样是效仿了詹姆斯滚轮胎的训练方式，毕竟他也是十分的需要提升自己的身体对抗和核心力量。

6、湖人3巨头获新绰号,一夜之间到底发生了什么?

1、NBA新赛季即将拉开帷幕，湖人队的三大球星——勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯和拉塞尔·威斯布鲁克，在浓眉哥完婚归来后，全员集结并开始了愉快的合练。湖人官方发布的训练照片中，球员们笑容满面，显示出良好的团队氛围。

2、浓眉则身穿3号球衣，三巨头在照片中按照身高排好，湖人官方也根据他们的球衣特点，为这个组合赋予了新的绰号360组合。上赛季因为浓眉的伤退，使得湖人在季后赛首轮不敌太阳出局，在新赛季湖人也进行了大量的补强。

3、埃尔文·约翰逊在1979年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被洛杉矶湖人队选中，职业生涯全部效力于洛杉矶湖人队。1980、1981981987以及1988年随湖人队五夺NBA总冠军。