散打学什么书好看女生版,学散打的女生要求体重吗
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1、求一本关于如何学习散打的书
《武术散打技法》：一本详细介绍武术散打技巧的书籍，包括拳法、腿法、摔法等。 《军警防暴术》：这本书主要介绍了针对军警防暴工作的实用格斗技巧。 《散打连环击法》：书中讲述了散打的连环攻击技巧，帮助读者掌握灵活多变的散打技术。
出版社： 北京体育大学出版社； 第1版 （2004年1月1日）丛书名： 跟武状元学散打 平装： 171页 正文语种： 简体中文 开本： 16 ISBN： 7811001683 条形码： 9787811001686 ASIN： B00116FKBG 内容简介 本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的。
总结：《散打运动入门》是一本全面、系统的学习平台，为读者提供了深入了解散打运动的机会，并为后续的深入学习和实践打下了坚实的基础。
【一招制敌：徒手格斗大全】、【军警实用格斗术】、【世界军警格斗术】、【世界最强搏击术】友情忠告 要想达到一定的武术水平，最好找专业培训机构，如果不具备这个条件而自学，建议你看书配合视频，这样直观学得快。推荐教学视频：自卫术、防卫术、夏礼文散打，邹国俊散打王教程。
2、有没有格斗防身书籍推荐
1、格斗防身类的书籍有很多，例如：《武术散打技法》是1987年10月北京体育学院出版社出版的一本图书。作者是佟庆辉。主要介绍武术中的踢、打、摔、拿、防守技术、散手等相关知识；《传统技击与现代散打》是2011年陕西科学技术出版社出版的图书，作者是孙豹隐。
2、《格斗术基本功》：是2017年化学工业出版社出版的图书，该书通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解，旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。
3、在丰富的教学与训练实践基础上，董教授撰写了《警用格斗技法》一书，书中详尽介绍了格斗训练的基础知识，如大力金刚功、警用技能实战以及抓捕擒敌术等，图文并茂，易于理解和学习。每招每式都凝聚了他多年的研究成果，实战性强，同时也能有效提升身体素质。
4、最实用的《女子防身术》如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。
3、学习格斗买什么书好?
1、《格斗术基本功》：是2017年化学工业出版社出版的图书，该书通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解，旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。
2、《武术散打技法》：一本详细介绍武术散打技巧的书籍，包括拳法、腿法、摔法等。 《军警防暴术》：这本书主要介绍了针对军警防暴工作的实用格斗技巧。 《散打连环击法》：书中讲述了散打的连环攻击技巧，帮助读者掌握灵活多变的散打技术。
3、《徒手夺刀技术》，作者：杜仲勋、杜振高。《徒手抗暴术》，作者：杜仲勋。《散打连环击法》，作者：佟庆辉。《一招制敌》，作者：邓杰红。《中国腿击法大成》，作者：佟庆辉。《防卫术》，作者：刘勇。《智慧擒敌术》，作者：周志新。《军警制敌术精粹》，作者：杜振高。
