1、左手持球转身运球:转身练习:试着用左手持球,然后带着球快速转一圈或半圈。记得保持手掌掌心向下压球,这样能让球更稳。频繁转身:多在左侧转身练习,这样你的左手运球能力会不知不觉中得到增强。
2、大幅度体前双手交叉运球,更强调手指手腕对球的控制,并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球,可以有效提高控球速率,手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球,跟综合的训练,提高连续控球变换能力。
3、左手原地大力运球。这是最基本的,主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉,并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方,单纯的依靠手的感觉去运球。左手原地左右V型运球。这是基于原地大力运球的基础上然后进行加强的,主要是为了适应球的感觉。左手原地前后V型运球。
在前几个月,确实因为你说的那个詹姆斯上篮(螃蟹步)是否是走步违例引起过一段争论。詹姆斯本人称,他从打篮球开始就一直是这么上篮的,自己并没有走步。NBA发言人称,联盟并没有针对球星的所谓的明星哨。NBA在新赛季对走步规则将进行更改,球员在持球进攻时,允许在停球,传球或者投篮之前走两步。
在第一种情况下,跳步之后是可选中枢脚的,NBA大量的跳步例子证明了这一点。第二种情况本质上不是跳步,如果是三步上篮两步停住,后面一只脚是轴心脚,可动前面一只脚。第三种情况是跳步,落地之后无中枢脚。当然算 而且三步上篮不是指走三步 而是拿球走两步 最后一步是上篮。
不算!但是动作一定要连贯,如果跳步之后停顿再上篮,属于走步。这个跳步接三步上篮有些类似欧洲步,一个道理,所以当然不算犯规了 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步:第一步就是持球点前那一步。第二步是持球点后的第一步。
停止过程中支撑脚移动后拍球,或者上篮3步以上上篮,三步上篮,起三步后停止不投篮不传球或者,晃动后投篮,跑动中接球,然后走两步在拍球,都算走步,但是NBA有规定,若在运动,上篮中,动作是连贯性的,可认为没有走步。
1、被动 控球大师 进攻回合欧文拥有体力值可连续突破8次。体力可以给欧文提供额外的中投和三分基础命中率,突破晃倒概率,运球移动速度。晃倒对方球员后短时间内投篮命中率小幅提升,体力值为空时突破都会使普通突破和大招进入2秒冷却时间。
2、总的来说,欧文之所以如此吸粉,他的球风是非常重要的一点,欧文甚至在整个NBA历史上,都算是运球极为华丽的一名后卫了,真正做到了球手一体,把NBA赛场打成了街球场,各种拜佛、拉杆、脚步等技术的运用,符合了大家对篮球最梦幻的那些想象。因此这类的球员,是肯定容易得到好的夸奖的。
3、凯里·欧文参加了2010年麦当劳全明星赛,得到13分、2篮板、2助攻和3次抢断。随后欧文又参加了2010年乔丹精英赛,得到全队最高的22分和7次助攻,此外还有3个篮板和1次抢断,他和哈里森·巴恩斯共享了乔丹精英赛最有价值球员的称号。
4、首先,从个人荣誉来看,欧文从未获得过有说服力的带队成绩。常规赛MVP、得分王、最佳一阵、最佳防守球员、总决赛MVP等荣誉,他都未曾触及,这无疑是硬伤。目前,他只有6次全明星经历和两次最佳阵容经历,以及一个全明星赛MVP。
5、艾弗森的身高只有1米83,从小就生活在贫困区,街球就是从暴力街区开始发展的;这深深影响到了艾弗森的球风和性格,cross终结者,嘻哈文化,黑帮气质都是艾弗森定义的,艾弗森是NBA历史上最伟大和独一无二的街球手。