1、散打、跆拳道、咏春拳和双节棍都是武术项目中适合女生学习的。 这几种武术都有其独特的特点和技巧,理论上只要找到合适的教练并认真练习,都能取得显著的成效。 跆拳道馆数量众多,但质量参差不齐,选择时应仔细辨别教练的实际功夫水平。
2、都适合。年纪太小,建议先养养身子,学一些套路打打底。身体是第一位的。不要急于求成。先学一些大开大合的套路,比如长拳、查拳、太极拳等。等身体素质(比如柔韧性、耐力、协调性等)提上去,打完一套拳脸不红气不喘再说。不管是散打还是跆拳道,这些都是必须要做的。
3、如果要学实战技击类的功夫的话,可以考虑学咏春拳。当然你有血过跆拳道的话继续去学它也可以,这两种类型的功夫都很适合女生练,而且我还没有听说哪个女生练了咏春或跆拳道之后就膀大腰圆的。如果你想学一些非实战技击类的功夫的话那可以去一些业余的武术培训班学学套路,比如说长拳,长剑,长刀之类的。
4、建议A是选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),B是学咏春拳。理由:一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。
推荐学习跆拳道,5岁就可以开始练习。其他武术如散打、擒拿、咏春等,要么需要从小开始练习,要么需要有一定的基础。任何武术都需要大量的时间来磨练,没有一蹴而就的。问题四:女生学什么防身术最好?自由搏击、泰拳和拳击,长短互补,效果好,容易学,够狠够快。跆拳道、中国武术、空手道等不切实际。
在众多武术中,我认为跆拳道非常适合13岁的女生练习。跆拳道注重腿法,这不仅对女生的身体条件更为友好,而且上手快,学习起来相对容易。当然,如果你的体形偏胖,或许可以考虑选择柔道,它对体型的要求相对宽松,同时也能锻炼身体的柔韧性和平衡感。
女人还是不要自己去招惹别人,但是要学习一些防身术保护自己也是应该的。女子防身术:女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。
女生学打架,建议学习散打。散打,一胆二力三技术。首先学散打要有胆量,怕打的话就不行的。然后就是能够锻炼拳腿的力量,记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的,但要量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了的。
1、散打、跆拳道、咏春拳和双节棍都是武术项目中适合女生学习的。 这几种武术都有其独特的特点和技巧,理论上只要找到合适的教练并认真练习,都能取得显著的成效。 跆拳道馆数量众多,但质量参差不齐,选择时应仔细辨别教练的实际功夫水平。
2、都适合。年纪太小,建议先养养身子,学一些套路打打底。身体是第一位的。不要急于求成。先学一些大开大合的套路,比如长拳、查拳、太极拳等。等身体素质(比如柔韧性、耐力、协调性等)提上去,打完一套拳脸不红气不喘再说。不管是散打还是跆拳道,这些都是必须要做的。
3、如果要学实战技击类的功夫的话,可以考虑学咏春拳。当然你有血过跆拳道的话继续去学它也可以,这两种类型的功夫都很适合女生练,而且我还没有听说哪个女生练了咏春或跆拳道之后就膀大腰圆的。如果你想学一些非实战技击类的功夫的话那可以去一些业余的武术培训班学学套路,比如说长拳,长剑,长刀之类的。
4、跆拳道,一身帅气的白色道服,绅士一样的礼仪规则,远远望去,就会给人以干净,爽朗,活力的感觉。
5、建议A是选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),B是学咏春拳。理由:一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。
6、小巧的功夫首推咏春。这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快。你年纪还小,想要自保多看看人体生理学。只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也能造成可观的效果。