库里一段式投篮姿势教学,库里是几段式投篮

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• 1、一段式投篮和二段式投篮到底是什么,它们有什么优缺点?
• 2、你认为NBA联盟里,谁的投篮姿势优美
• 3、一米七适合几段式投篮
• 4、一段式投篮哪里会累?
• 5、你们投篮出手方式是一次出手还是两次出手?
• 6、4月场均39分!乔丹般的进攻统治力,数据分析库里的进攻之恐怖

1、一段式投篮和二段式投篮到底是什么,它们有什么优缺点?

1、一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易被干扰。二段式的坏处则相反，投篮前可以全力起跳，出手点高射受防守干扰小，能在严苛的环境下完成投篮，但缺点是对身体的素质和体力有很高要求。

2、一段式投篮则省略了中间的停顿阶段，从而加快了投篮的速度和力量。 二段式投篮的优点包括中距离稳定性高、出手点高，以及适用于任何时刻和进攻情况。 二段式投篮的缺点是出手速度较慢，且远投时不易找到感觉。

3、一段式投篮因其力量的连续性和一致性，使得出手更为迅速，动作流畅，尤其适合那些力量稍弱、身高不高但技术出众的运动员。它是一种力量与速度的完美结合，是篮球场上简洁而高效的得分方式。

4、二段式无可厚非就是两次发力，先是起跳之后将球举到头顶或者再往上的位置，到制高点完成投篮出手。一段式则是省去了二段式中间的停顿过程，从而加快了投篮速率和力量。二段式优点，中距离稳定、出手点高、使用与任何时刻的任何进攻。缺点，出手偏慢、远投不好找感觉。

5、身体在空中二次发力完成投篮。一段式投篮“跳”“投”同步，属于“借力”投篮。动作没有明显停顿，出手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。二段式则相反，投篮前可以全力起跳，出手点高，受防守干扰小，能在严苛的环境下完成投篮。

6、一段式投篮不是原地投篮。一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

2、你认为NBA联盟里,谁的投篮姿势优美

1、雷阿伦 作为一个纯投手球员，雷阿伦可以算得上是NBA历史上最伟大的三分射手之一，雷阿伦投篮出手动作快，姿势优美。尤其是在无球跑位后接球就投的处理，雷阿伦是全联盟这么多投手当中最强的一个，记得当年热火和马刺的比赛，就是雷阿伦的这个三分球挽救了热火。

2、只要有评选优美投篮姿势的榜单，那么一定就有麦蒂的存在，作为联盟历史上最出色的得分手之一，麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱，尤其是一手干拔跳投，曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。

3、科比布莱恩特的投篮姿势美如画！这个我个人认为NBA 历史 上都是最美的，因为科比投篮姿势好看，身体柔韧度又好，属于刚柔并济那种，乔老爷子都是偏向于刚多！还是老科的投篮姿势最美！麦迪吧，拔地而起，儿时都喜欢模仿他的投篮姿势，霸气！浓眉哥的投篮姿势漂亮！终于看到个自己擅长的问题了。

3、一米七适合几段式投篮

一段式。投篮的意思就是篮球比赛中进攻的一种方式，而1米7更适合控球后卫比较适合库里那种，出手很快，从曲臂到投出，在球还没到最高点就投出去了的投球方式，因此适合一段式。就是跳跟投的完全同步一次发力，借助起跳的力量，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是最直接有效的得分手段。

二段式投篮适用于手小和肩部力量不足的球员。这种投篮方式常见于中距离的跳投，如掘金队的球员经常使用。 二段式跳投通常在达到最高点后进行，主要依靠上肢的力量将球向前推出。这种发力方式有助于球员在力量不足的情况下依然能够进行有效的投篮。

一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方2—2米为宜。

4、一段式投篮哪里会累?

1、一段式属于省劲也不费力气，但是最主要的还得有突破不然你的投篮很容易被盖帽！在国内球场上很多投篮都是这种，其实后来才发现体力的问题导致的！这种投篮容易被盖还需要好的运球才行（还要快速投篮）。

2、一段式投篮发力顺序如下：脚尖发力：投篮的发力始于脚尖，当你将脚尖向前伸直时，你会开始积聚力量，这股力量将推动你向上跳跃。踝关节弯曲：当你向前推动身体时，踝关节会随之弯曲，这时你开始将脚上的力量传递到小腿。

3、很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易被干扰。

4、一段式投篮大臂低于肩膀可以采取肩背部颈部的肌肉按摩，在一段式投篮动作中，如果大臂低于肩膀可以采取肩背部颈部的肌肉按摩，使长期痉挛的肌肉得到缓解，及时纠正不良的投篮姿势。一段式投篮指“跳”“投”同步，属于“借力”投篮。

5、这是你投篮姿势和发力方式的问题，单纯依靠手臂投射三分球和超远都是不可以单纯依赖手臂的力量，最好的方式就是换成one motion投篮，也就是一段式投篮，利用下肢力量来进行投篮，可以提升投篮发力效率，提升弧度，让远投更稳定。

6、相比之下，二段式跳投则更为微妙，它将力量的释放分为两步：先是通过跳跃的起跳阶段积累动能，然后在达到最高点或接近时，利用上肢的向前摆动，将这股力量精准地转化为投篮的动力。

5、你们投篮出手方式是一次出手还是两次出手?

1、当对方犯规的时候，出手，球进，并且裁判判该球有效，即要执行2＋1（也有可能3＋1），此球记为出手一次，并命中。如果该球没进，且裁判判对方犯规，那么，该球不计入技术统计之内。

2、算出手的。不管进没有进。都算一次出手。所以很多时候球员命中率不高但是得分却很高就是因为他的出手经常被侵犯。变成了罚球。

3、当对方犯规的时候，出手，球进，并且裁判判该球有效，即要执行2＋1（也有可能3＋1），此球记为出手一次，并命中。如果该球没进，且裁判判对方犯规，那么，该球不计入技术统计之内。在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。

4、答案是肯定的。根据篮球规则，任何球员在尝试将球投入对方篮筐的过程中，无论是否成功，该投篮都应被统计为一次出手次数。这不仅涵盖了球员在正常状态下进行的投篮，也包括了在被犯规后获得的罚球。因此，即使球员是在被犯规的情况下出手投篮，只要该投篮行为符合比赛规则，该投篮出手次数将被记录在案。

5、NBA的规定是这样的，当对方犯规的时候，出手，球进，并且裁判判该球有效，即要执行2＋1（也有可能3＋1），此球记为出手一次，并命中。如果该球没进，且裁判判对方犯规，那么，该球不计入技术统计之内。

6、4月场均39分!乔丹般的进攻统治力,数据分析库里的进攻之恐怖

1、库里一个区域的三分命中个数就抵上维金斯一个赛季的三分命中数。 这仅是个开始，投篮图上我们也能看到库里右侧中距离区域命中率超过50%，我们大体形容为库里在场上没有任何一个进攻盲点。即便对手把大量的注意力放在库里的三分投射上，但库里也能用中距离投篮或内线终结找到进攻机会。

2、公牛和太阳的净胜分刚好为O，没有一场比赛分差超过10分，公牛赢得4场分别只有8分、3分、6分和1分。

3、杜兰特 32分2篮板4助攻 作为现役最强大的得分手，杜兰特为了总冠军加盟了勇士队，而他也在那里大获成功，并且在总决赛舞台上打出完美表现。在16-17赛季的总决赛舞台上，杜兰特场均可以拿到32分2篮板4助攻的数据，成功获得了FMVP荣誉。

4、生涯10次得分王 得高分容易，拿得分王可不容易。一直以进攻万花筒闻名的卡梅隆-安东尼，职业生涯也仅拿到过一次得分王。就算是曾经单场81分的科比，也只有两次得分王。现役得分王次数最多的，是凯文-杜兰特的4次。这个数字已经足够伟大，纵览历史也是首屈一指的存在。

5、当然，4：1的总比分差距有点大，不要说太多！1992年，乔丹在西部联盟对阵太阳队时击败了全明星和一线队NBA球员德雷克斯勒，德雷克斯勒场均34分、2个篮板、7次助攻、8次抢断和6次盖帽。当时命中率达到53%。

6、迈克尔乔丹做为篮球上极具影响力的人，劲爆的身体素质和极其变态的身体协调能力让乔丹能够在篮球场上完成一些我们普通人看似不能完成的高难度动作。乔丹在NBA的职业生涯虽然不长，甚至还几度退役。但是，乔丹还是给后人留下了许许多多不可思议的记录，后人想要突破这些记录，是需要一定的实力和勇气的。