投篮最准的人怎么投不进,投篮投不进叫什么
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- 1、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...
- 2、我平常投篮特准,一到比赛的时候就一个也进不去,给自己暗示“一定可以...
- 3、打篮球为什么投不进球?
- 4、我空位投篮命中率还行为什么到了打比赛的时候怎样投都投不进呢
- 5、我想问下自己练投篮时很准,但是到比赛时,有时连上篮都不进的?
1、我投篮有时超准。有时却一个球都投不进。请针对我的情况提出几个训练方...
投篮姿势是否标准。2面对防守，投篮时机的掌握极其重要。没掌握好时机，出手时姿势被迫变形，很难进，进了也有蒙的成分。3投篮练习是否足够多。在姿势正确的情况下，从一个点练起，最好有人帮忙捡球，练到十投七中的时候，这一点练的差不多了，再换其他点。
这个有两个可能，一个和你体力有关，建议你每天早上至少做40个俯卧撑，40个仰卧起坐，用手拿2升的水瓶装满水后用手拿着做投球动作40个一组分开早上和下午各做一组。这样就有比较充足的上肢力量支撑你长时间进行投篮了。
首先，投篮动作的不规范是影响投篮准确性的一个重要原因。如果投篮时的姿势和动作没有达到标准，或者未能形成肌肉记忆，那么在不同的比赛和训练中，由于身体疲劳或其他因素，投篮的稳定性会受到影响。其次，力量不足，尤其是手臂和手腕的力量不足，也是导致投篮不准的一个关键因素。
2、我平常投篮特准,一到比赛的时候就一个也进不去,给自己暗示“一定可以...
1、首先是心态，切记不能“未战先怯”。我觉得你比赛时失准，是太过紧张造成的。这时候，先告诉自己“我很NB，他们算个鸡毛”，自信起来。
2、其次，心理调适同样重要。投篮不进时，不要过于沮丧或焦虑，保持冷静，相信自己的能力。可以通过心理训练，如正向自我暗示，来增强自信。同时，要明白比赛中有起有伏，一次不进不代表永远不进，保持积极心态。再者，加强训练。有针对性地进行投篮练习，尤其是不进球的环节。
3、深蹲5下，在第5下的时候跳起来，每5下算1组，每天做15-25组）；上肢力量，就是你的大臂的力量，用你的大臂去往里突破，如果你大臂力量很大，别人是撞不过你的（俯卧撑是最好的选择，如果有哑铃更好） 然后就是你的球性，突破光有力量是不够的，你突到篮下可是在最后一个环节投篮或上篮你失败了就等于0。
4、首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。
5、多打多练，平时最好和高水平的人一起打球或者直接到社会上去和社会上的人一起打球，打的时间长了，你自己的个人水平能上去，对他们也就不是很陌生或者是敬畏，高水平的人也是一步一步的练出来的，这样你再和自己同学打比赛的时候心态自然就会平静下来，毕竟他们没有你平时玩的那些人水平高。
3、打篮球为什么投不进球?
1、投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。
2、原因很明显：身高和力量都不够，这是一个严重的问题。 关键时刻，通常是最后几秒，裁判会忽略身体接触，尽量由球员自己决定。此时，防守球员将疯狂地触碰身体以影响对手的射门动作。 这时，强壮的身体会产生很大的效果，可以确保球在坚韧的身体接触下不会掉到地上，并且有足够的射门空间。
3、有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。
4、同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
5、它的优点。举一个最简单的例子：我们经常打篮球。如果你是一个150磅的进攻球员，那么卫冕的球员是100磅，或150磅，或180磅。
4、我空位投篮命中率还行为什么到了打比赛的时候怎样投都投不进呢
1、心理素质因素有：对双方的实力缺乏客观的估计、队员产生“个人动机”、赛前运动员的思想准备不充分、平时训练的实战性不强，运动员心理压力不够。
2、比赛时，如果接球的节奏对的话而且有空位的话要果断出手，不要担心命中不命中。完全空位时，要记住自己的出球节奏，可以先稳一下，调下呼吸，但瞄准时间不能太长，这样节奏就被破坏了。尽量跑位找挡拆，这样命中率能高一点。
3、其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。
5、我想问下自己练投篮时很准,但是到比赛时,有时连上篮都不进的?
1、在比赛中，由于防守压力的增加，你可能会发现自己的投篮准确度下降。即使有机会，也可能难以将球投进。这种现象可能与体力消耗和压力管理有关。 你的技术可能已经相当成熟，但是在比赛中可能受到心理因素的影响。
2、出现这种情况的原因很多，有可能是心里紧张，也有可能过于兴奋，急于在大家面前表现一下，反而使肌肉出现紧张状态，越想放松越越不能放松。第三是一下子还不适应比赛场地，第四是在有防守的情况下，想尽量加快投篮动作摆脱防守，结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。
3、我觉得一定程度上还是你技术没有学到家，因为打比赛需要一定的能力，而且你的信心不足，需要不断的提高自己的技能，这样的话才能实现自己的目标。
