但球哥进入联盟后以极为蹩脚的姿势投出惨淡的命中率却很好地打了自己人的脸,虽然鲍尔最近在球场上有着明显进步,但这SS级程度的奇葩姿势怕是很难再改了。提到肖恩马里昂,你首先会想到什么?矫健的身姿、全面的身手还是,那令人凌乱的投篮姿势。
诺阿的投篮姿势球迷们应该不陌生,典型的女士投篮,双手从胸口把球推出去。要说的是投篮姿势美不美观无所谓,关键还是要把球投进去才行。诺阿这就属于姿势既难看,投篮还没准星的那种。显然对手也明白这一点,给了他超大的投篮空位,而诺阿也没让大家失望,投篮三不沾说来就来。
乔丹的投篮姿势成为了许多后辈球员效仿的对象,包括科比·布莱恩特,因此在这里不再单独描述。SS级:卡梅隆·安东尼和特雷西·麦克格雷迪 现役球员中,卡梅隆·安东尼的投篮姿势堪称典范,他被誉为“进攻万花筒”,其小跳投的动作极具观赏性,并在2012-2013赛季凭借这一投篮姿势赢得了得分王。
三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
凯文·马丁的投篮姿势在篮球教科书中是找不到的。他被认为是投篮姿势最难模拟的球员之一,同时,他也有稳定的三分球能力。更为有趣的是,他还是“造犯规”的鼻祖之一,能让对手明明防住了,却还是犯规。麦基吉,一个以榜眼身份进入联盟的人,他的投篮姿势吸引了所有人的关注。
布泽尔 布泽尔将球抗在右肩,肘部外翻,能有效防止对手近身,出手点靠后,难以封盖,虽然丑,可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳,三八式推投,蓄力时间还较长,投篮姿势成这样,中远程命中率可想而知。
突破之后,尽量和对手找身体接触,如果有条件做几个虚晃投篮的动作,对方一旦跳起来了,就往对方身上靠,对方只要碰到你,就很有可能被吹犯规。当然马丁也有先天条件的,他那么瘦,对方内线的肌肉棒子一碰到他,他就弹开好远,裁判不想吹犯规都不行了。
在突破过程中,尽量寻找与对手的身体接触,这样不仅可以为自己争取更多时间,还可以增加对手犯规的概率。如果有条件的话,可以做几个虚晃投篮的动作,一旦对手跳起防守,立刻往对方身上靠,这样对手一旦碰到你,就很可能被判犯规。马丁在这方面有着独特的技巧。
科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
杜兰特 当一个人有杜兰特这样的身材时,投篮只要不是歪着扔就不可能丑了,杜兰特的颀长身材为他的投篮加分不少,而且他的投篮几乎不需要额外的准备动作,随时都能拔起投篮,出手速度也非常快,再加上他出众的海拔高度,让防守者极难干扰他的投篮。
科比的后仰跳投也是是大多数90后的青春,其后仰跳投的投篮动作美如画。但是令人伤心的是,科比因直升机事故不幸去世、他已经永远的离开了我们,离开了他曾经战斗过的赛场,希望科比在世界的另一边也能过的很好。被公认为篮球之神乔丹的后仰跳投。
首先,让我们提到查克·海耶斯。作为姚明的替补,海爷的投篮动作飘逸而潇洒,甚至有一次罚球造成了五人同时提前进线而违例,这可能是历史上第一人能如此操作。他的投篮动作分为两部分:先下蹲然后升起,接着在升起时身体缓缓向前倾,最后才把球射向篮筐。凯文·马丁的投篮姿势在篮球教科书中是找不到的。
主要问题在于延迟。马丁的投篮出手速度极快,容错率低,这意味着在训练场上的表现可能很好,但在实战游戏,如晚上的和氏戏中,却经常无法命中。 要观察马丁的投篮出手点,可以采用两种方法。首先,注意他的手型,特别是在抖手腕那一瞬间。
马丁在投篮时出手点较快,他通常在起跳过程中就开始松手,而不是等到跳到最高点再出手。这样的投篮动作能够让他更迅速地完成投篮,减少对方防守球员的反应时间。值得注意的是,马丁的这种投篮方式对于投篮的精准度有一定的挑战。他需要在起跳过程中准确判断出手时机,同时保持投篮姿势的稳定。
在出手点的选择上,很多网友认为,马丁投篮时肘部抬起来的一瞬间出手最为关键。另外,也有观点指出,在手臂弯曲、投篮动作接近完成时进行出手也能获得良好的投篮效果。分析这一投篮包,可以看出马丁的投篮速度非常快,远超沃克等其他投篮包。
适用位置:全部位置。出手点:看他的肘 抬起来的一瞬间也有网友说在手臂弯曲投篮动作快定格的时候出手。
1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手 不要用力,仅仅起扶球的作用。
2、- 投篮时,双脚蹬地,身体向上伸展。- 手腕外翻,拇指施压,食指和中指拨球,使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮:- 以右手投篮为例,右脚跨出接球,左脚蹬地起跳。- 右手持球于右肩上方,上臂与肩关节水平,前臂垂直。- 投篮时,右臂随身体伸展向上抬肘伸臂,手腕前屈,手指拨球。
3、所以可以适当讲胳膊肘向上抬。出手时候要记住“顶肘压腕”,胳膊肘顶上劲,手腕下压。四指发力(你应该知道是哪四个),用食指掌控方向,如果是初学者,可以用食指和中指掌握方向,二指的缝隙应该指向篮筐。注意-注意-注意:左手在出手的时候一定不要碰球,除非你是左撇子。要靠单臂完成,女生例外。
4、提高篮球投篮命中率,关键在于规范动作与加强全身协调性。首先,投篮动作应遵循“抬肘、伸臂、压腕、拨指”八字要领,从最基础的原地单手肩上投篮开始练习,直至熟练掌握技术动作与手指手腕对球的感觉。接着,通过反复练习,形成肌肉记忆,使动作自然流畅。其次,强化全身协调性和稳定性训练。
5、手指拨动篮球。轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作一气呵成,注意手指要灵巧的拨球。力度适中。投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低。手腕柔和。