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• 1、cctv5体育节目表全天
• 2、求明星资料
• 3、在学校太过紧张怎么办

1、cctv5体育节目表全天

以下是CCTV5部分节目表： 07：30-08：00 体育晨报 08：00-10：30 赛事直播或集锦回放 10：30-12：00 体育新闻与评论 14：30-16：00 体育专题与纪录片 16：00-18：30 赛事实况转播 晚间时段将播放各类体育节目和赛事直播或集锦。

CCTV5节目表： 07：30-08：00 体育晨报：为您提供最新体育新闻和资讯，开启您一天的体育生活。 08：00-10：30 赛事直击与喊播或集锦回放：带来热门赛事的实时直播或精彩集锦，不容错过。 10：30-12：00 体育新闻与评论：深入剖析体育事件，解读比赛背后的故事，让您全方位了解体育新闻。

央视CCTV5的节目单如下： 00：35 实况录像 — 2023年世界自行车锦标赛小轮车决赛。 01：05 播出 2023年世界羽毛球锦标赛。 02：36 实况录像 — 2023/2024欧洲冠军联赛小组赛第3轮 国际米兰—萨尔茨堡。 04：00 实况录像 — 2022/2023赛季世界斯诺克锦标赛。

中央体育5+节目表如下：上午节目（00：00-12：00）：00：00实况录像；01：00实况录像；02：00实况录像；03：35赛事集锦；04：00体育赛事；06：00实况录像；07：00体育赛事；08：00赛事集锦；09：00体育赛事；12：00体育赛事。

CCTV5节目单节目表如下：今日节目单 07：30-09：00 体育晨报 09：00-12：00 体育赛事集锦 12：30-14：30 足球赛事直播 14：30-17：00 世界乒乓球大赛回顾及直播新动态更新信息介绍 17：30-20：00 体育联播类节目，涵盖多项体育新闻及赛事分析报道等。

2、求明星资料

柳真（Eugene）的个人信息：原名金柳真，1981年3月3日出生于韩国首尔，双鱼座，A型血，身高160CM，体重47Kg。她是一位基督徒，家庭有父母和一个妹妹。她在韩国高丽大学学习，并且有“Panda”和“Leopard”两个小名。 语言和才艺：柳真精通韩文、日文和英文，个性开朗明亮。

根据个人公开资料显示，158cm的女明星如下：王心凌：王心凌华语流行乐女歌手、演员，身高158cm，代表作品《睫毛弯弯》《爱上查美乐》《爱你》等。

世界杯足球明星资料里奥梅西 答案摘要：里奥梅西，出生于阿根廷，是世界足坛的顶级球星之一。他拥有出色的球技和卓越的领导力，多次帮助阿根廷国家队在世界杯比赛中取得佳绩。

林恩京，韩国明星，以下是她的所有详细资料：个人基本信息 姓名：林恩京 出生日期：具体年份不详，但大致在1980年代出生。 性别：女 国籍：韩国 演艺经历 林恩京主要活跃在韩国的电视剧和电影领域。她曾参演多部知名韩剧和电影，凭借其出色的演技和迷人的外貌赢得了观众的喜爱。

根据查询百度百科资料得知，天津的明星有：张碧晨（Diamond），1989年9月10日出生于天津市，中国内地流行乐女歌手。毛晓彤，1988年2月16日出生于天津市，中国内地影视女演员。宋祖儿，原名孙凡清，1998年5月23日出生于天津市，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员。

3、在学校太过紧张怎么办

培养积极的心态对于克服紧张情绪至关重要。你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或进行适量的体育锻炼，帮助自己保持冷静和专注。建立自信还需要时间，但通过持续的努力，你会发现自己在不断进步。记住，每个人的成长路径都是独一无二的，不要拿自己与他人比较。专注于自己的目标和梦想，勇敢地迈向未来。

孩子在学校压力大怎么办 学会倾听 作为家长要及时帮助孩子承受学校压力，首先需要家长做的就是倾听他们正在发生的事情，如果孩子放学后看起来和平时不一样，家长就需要注意观察孩子的情绪变化。

孩子开始去学校都会紧张的，父母可以去陪她两天，让他和小朋友多接触，两天三天下来就会有她想接触的孩子，那样之后就麻烦那个孩子来接她一起去，和她一起玩，一起上课。在他的陪同下，和老师慢慢的接触时间久了就不会紧张了，会喜欢上学的。

而且，平时在假期里要定期检查孩子的作业，也可以给孩子布置一个新学期计划，使孩子产生上学的自豪感和荣誉感，增强上学的欲望。另外，学校方面也要做好学生的思想工作，不要一下子给学生太多太重的学习任务，让学生重新适应学校的学习生活，这样就能减少孩子上学紧张的心理状况。

为此，家长应该在日常生活中为孩子提供更多积极的心理辅导，让他们多运动，缓解紧张和焦虑，让他们以冷静的心态对待每一次考试。 对于低年级的学生，家长不要过于看重孩子的成绩，这样才能慢慢让孩子摆脱对考试的恐惧。最后，好了，以上就是关于如何消除孩子在学校的紧张和焦虑。

待在学校里面很难受怎么办与同学之间的关系紧张有些学生可能与同学之间的关系紧张，这会导致他们不愿意待在学校里面。其实，这种情况很常见。首先，在遇到同学之间的困难时，我们应该尝试去面对，并且表达自己的想法和感受。如果我们不善于表达，可以考虑跟老师或辅导员寻求帮助。