关于90度说法 只是差不多就好,3 科比投篮是典型的非3个90度投篮。而安东尼是完全90度。 4 我的体验是持球手型是最重要的技术动作,大多数人不懂,请多观察不同投篮动作的持球手型的相同点就明白了。
你说的”270“(就是三个90度),是最标准的投篮,但是篮球属于激烈的对抗性运动,在跑动、跑位中由于体力的消耗会导致你的动作变形,废话不哆嗦,“二七零”不一定非要那么标准,但是大体的姿势要有 投篮的时候你就记住:食指是管方向,中指是高度,无名指是辅助,三者缺一不可。
投篮手的食指和中指一定要正对篮圈[而不一定是肘关节正对篮圈,否则动作会十分僵硬],篮球重心的投影点落在两手指[食指、中指]指根之间,手腕后仰。球出手时,手腕前屈,以指端拨球,最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题,对球进行有指向地控制和调整。
CBA体测的标准包括以下几个方面:首先,2分钟强度投篮测试的达标标准有所调整。运动员需要在23次投篮中至少命中16次,较之前24次投篮命中15次的标准有所提高。对于内线队员,满分从30投30中调整为30投28中,投篮次数增加到29次,达标命中次数为21次。
这当然是你犯规了,在场上封盖只要没有明显的身体接触,就是好球。你说的压跳,只要对方没有在盖你时用劲把你压下来,放个手在那里那也是好球。
不算犯规,如果你和他的手同时接触球,而且你的球也没有投出去。那么这个球算争球。如果你跳投他盖到你的球,而且当你下落时他的手没有在接触你的球,那当你落地时,如果你把球扔出去,这球算活球但你不能再碰球。如果你没有把球扔出去,那就算跳起或是二次运球。
如果落地时,您的手没有压住球,而对方的手却还拿著球。此时对方为【违例】,球权属於防守者的。如果落地时,您的手有压住球,而对方的手却还拿著球。此时为【争球】,通常要跳球决定球权(街头可能猜拳)。
突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。跑动掩护意识。当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。防快攻意识。
一是用双色球上期的蓝号加上6所得尾数是下期蓝号所排除的尾数(如果上期蓝号加上6所得的和大于16就以用这个和减去16所得尾数为准),例如:08(上期的蓝号)+6=14,14的尾数4就是下期蓝号所排除的尾数,即双色球2006140期的蓝号可以排除04和14这两个蓝号出号的机会。
如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。
第五种方法是用上上期的蓝球号码除3后取余数,再加上期蓝球,最后的得数就是当期可以排除的蓝球。
第五种方法是用上上期蓝球号码除以3的余数加上当期蓝球号码来确定排除的蓝球号码。例如,第91期,上上期(第89期)蓝球号码是04,除以3余1,加当期(第90期)蓝球号码14得15,因此可以排除蓝球号码15,实际开出的蓝球是04。