青少年儿童篮球训练投篮,如何提高少儿篮球投篮技术质量?
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1、儿童篮球训练基本动作有哪些?
行进间双手头上抛接球：跑动中，双手持球于头上引逗，两手同时抛接球。传、投、突破：学习传球、投篮和突破的连续动作。打时间差：学会利用时间差进行攻击，即与防守者形成时间差后进攻。
运球：运球是篮球最基本的技术之一，包括低位运球、高位运球和变向运球。低位运球适合初学者，有助于掌握基本的手眼协调能力；高位运球则要求更高的控制力和速度；变向运球如交叉步、背后运球等，可以有效突破对手的防守。双手控球：双手控球练习可以帮助孩子更好地掌握球感和平衡感。
儿童篮球训练基本动作有：运球、投篮、传接球、上篮、转身等等。运球 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
2、14岁能用标准投篮么?怎么练出投篮的力量?
1、岁不要练器械，会影响体型的发育。建议多投篮，寻找投篮合适的节奏，即运用腿部、腰腹、手臂和手腕协呼叫力，就没有问题。 你不需要学习如何练力量，看看标准投篮的教学视讯，练出标准的节奏感，你就会发现，其实投篮不需要什么力量。很轻松就能投出很远。 14岁已经初二了，完全可以用标准投篮。
2、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。
3、在13岁这个年龄段，提高投篮的发力需要通过系统的练习和技巧的磨练。首先，保持稳定的身体姿势是基础，这有助于更好地发挥力量，提高投篮的准确度。其次，下肢的力量不容忽视，通过腿部的弯曲和伸展积累能量，在跳起时释放这些能量，关键是跳起时要将力量集中在脚掌上，并尽量用小腿和大腿的肌肉同时发力。
4、提高身体协调性。投篮不仅需要各部位的力量，还需要全身协调发力。通过跳绳、瑜伽和健身球等训练，可以有效提升身体的综合协调能力。 加强小臂力量锻炼。重点训练前臂肌群，以保证投篮动作的稳定性。可以使用哑铃和杠铃进行锻炼，其中哑铃更为灵活，能完成一些杠铃无法进行的动作。 增加日常投篮训练。
3、我13岁,喜欢篮球,但是投篮很差,进去意外的如果不用推射基本不到篮筐,怎...
你现在还小，就要选用推射，但是推射也是有方法的：投篮的过程中，要记住发力是从腿部到腰部再到手臂，最后是手腕。不要单靠手臂发力将球“扔出去”而是要用手腕把球“拨出去”。
女生可以使用胸前投篮（传说中的三八式投篮），但是左手和右手用的力量要一样大，这样就不会投偏。完事直接推就行了，往上投的话，女生的力量达不到，不太容易进球。然后记住一句话，越靠近篮筐的地方越容易进球。最后建议你练练运球，运球可以帮你找到投篮的感觉，我们学校打篮球好的女生都是运球超猛。
第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。
受众群体差距，使得篮球无法取代足球的地位。虽然在中国境内，篮球的地位要略高于足球，但是在世界上的大多数国家，都会更看重足球运动。因为足球运动在全世界拥有着极高的普及率，这是篮球永远无法做到的水准，如果没有办法拉进受众群体的差距，篮球就根本无法取代足球的地位。
4、8-12岁孩子篮球训练特点
1、至12岁是儿童生长发育的重要阶段，他们的骨骼和肌肉相对脆弱，因此在进行篮球训练时，应注重基础技能的培养，以避免对身体造成不必要的伤害。在这个年龄段，孩子们的手感和球感是最关键的，因此运球成为了训练的重点。
2、8字形绕腿运球练习 目的：增强球感。方法：学生分布在半场，进行原地8字形运球。以右手在右腿前方运球，随后拍球穿越双腿之间，左手在左腿后方接球，并经身体左侧绕至左腿前方，再拍球穿越双腿至右腿后，用右手接球继续运球。左手同理。
3、提高手指的球感练习目的：提高球感及控球能力。练习方法：队员两腿分开站立，右手持球置于右腿前。右手将球穿越两腿中间，将球交于左腿后的左手，左手接球后由左腿外侧绕过，再穿越两腿中间，将球交于右腿后的右手。右手接球后由右腿外侧绕过至右腿前方，再重复开始时的练习。
