投篮抬球左手发力怎么练,投篮抬球左手发力怎么练的
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1、打台球时,明明瞄准了,为什么发力打的时候会打歪,求高手指点,谢谢_百度...
1、我曾经也是的，到现在也会经常打出那样的球，感觉瞄准了，但总是偏很多。下面是我总结的：手架与主球离得不要太远，越远相对来说晃得越厉害，近了晃动幅度较小，和杠杆原理差不多。以20公分左右为宜关于瞄准，我瞄准的时候双眼是在杆的上方，就是用下颌抵住球杆。
2、在打台球的时候若是发力打不直时，较大的原因是身体的姿势不正确所致，较好在打球的时候两脚要分开，将右脚向前跨一步，左脚稍微弯曲的状态，身体自由的贴向桌面，这样可以增加身体的稳定，同时还要自然压低身体为宜。
3、打桌球出杆会打歪可能有以下原因： 球路线不对。 出手时用力不均。 力度控制不当。 击球时加了旋转。要改善出杆技巧，可以尝试以下方法： 确保握杆正确。手握球杆时，虎口应贴紧球杆，拇指和食指在握上去后，有弹性和摩擦感。 练习出杆速度和力量的控制。
4、可能没瞄准。不要轻视这个问题，一般容易在角度判断上出现偏差，特别是角度大的或距离远的球，往往你可能感觉是瞄准了的但是就是不进，可能有这个问题。解决方法是放一个球A在目标球前面，紧贴目标球，让这个球、目标球和洞口在一条直线上。瞄准A球的整个球，然后拿掉A球来击打目标球。
5、你的问题是出杆不稳定！或者说姿势不正确，需要锻炼基本功。其实打台球打的多了准度都会提升，但是基本功不扎实的话，明明瞄的很准的球，出杆的时候手哆嗦或者变形，就会导致打歪。低杆也一样，都知道要击打母球的下方，但真正击打的时候，要么高了达不到效果，要么低了疵杆。
6、解球也是一样，这是个角度感或空间感建立的问题。在底袋和中袋之间帖库依次摆放7-8个球，然后打击对面库，反弹后进底袋或中袋，既培养角度感，又培养帖库球击打的稳定性。
2、台球出杆后杆头会左右晃动是什么原因?站姿还是后手不稳?
运杆次数合适，以自己出杆最舒服次数为准。避免太少，会影响瞄准和稳定性；太多会注意力分散和疲劳。米尔金斯、德拉高运杆很少。目光在运球后应从目标球转移到母球上，看好击球位置（尤其是在打加塞球时），每杆送出去时，可以在杆头马上接近母球时，目光再次回到母球。
首先是站势。站势每个人有自己的情况，没什么所谓正确姿势，但有一个基本原理是十分重要的，就是身体的重心要在人的身体的正中而不能把重心负担在握杆的手臂上，而且站姿不能影响握杆手的运行。
前手的手架也是一个原因，手架可以分为V字手架和O字手架，搭手架时要保证手架不会来回的晃动。特别是高手架时手指着力要稳。最重要的是后手的摆动。大臂不要动，要靠小臂和手腕的配合发力，因为大臂的摆动会明显使杆头左右摇摆，无法保证出杆的稳定性！这个还是要多练。
因为你已经有了偏的习惯，再随意的话还是会按照错误的出杆方法去做，导致这种习惯被加强。每次出杆前都把杆前后晃几下，确定杆是直的，并且方向是对的。出杆时应保持和晃的时候同样的姿势、同样的引杆长度、甚至是同样的心情。这点很重要，因为出杆偏往往就是最后那一下偏的。
很正常，通常是基本功不扎实，出杆的瞬间握杆的后手发力不直造成的。介绍一个练习的方法：在球台上放两个红球，平行于库边，相当于球门。中间空出5个白球直径的距离。把白球放在两个球中间，打击白球使其直线滚出撞击库边后弹回，并从两个红球之间穿过。反复练习就可以客服出杆不直的毛病。
3、关于出杆手延伸的问题
1、首先，低杆击打前巧克粉必须涂匀，记住是涂匀并不是涂很多，保证皮头尤其是皮头边缘都有粉即可；其次近距离低杆除非主球与目标球之间非常近，都需要出杆后的延伸和自然停顿，打出节奏感，只不过延伸距离和停顿时间可能稍短，但是必须要有，保证击球的节奏感。
2、在进行台球练习时，尤其是练习拉杆（followthroughthecueball）出杆延伸，需要根据球与目标球的距离来调整出杆的长度。当母球与目标球的距离较近（小于127cm）时，刺穿小白（俗称延伸）的长度不需要超过两个球的距离。这时，关键在于掌握适当的杆速。
3、第一：只有手指的相互配合才能打出直线。打不出直线或者出杆不稳说明你的手指和身体没有放松。将手指和身体放松就可以了。第二：握杆靠后一点，比较容易打穿白球。将球杆更多部分控制在身体下面。第三：手掌放松，才能把球杆送出去、甩出去，才能明显的打出速度。
