体能差能学散打吗吗女生,体能差的人可以去健身吗
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1、身体素质差可以学散打吗
不建议你学散打。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体能、抗打击力等都要比较强。想练好散打要坚持锻炼身体，比如跑步、俯卧撑等都要不错。努力把身体练强壮，才能更快更好的练好散打。建议你先把身体练好才去学吧。
总之，学习散打并不受身体素质限制，通过努力和正确的方法，每个人都能提升自己，达到理想的体能水平。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
2、女生练散打好吗?我是个女生,力气比普通女生大,但我看很多不支持女_百度...
1、综上所述，我认为散打并不适合女生去真正练习。如果非得选择的话，我还是建议练习跆拳道。毕竟，我们生活的时代并非兵荒马乱。大多数市级体育馆或大学体育馆都有相应的假期或平日培训班，你可以去尝试一下。
2、女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。
3、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
3、身体素质差可以学散打吗?
1、不建议你学散打。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体能、抗打击力等都要比较强。想练好散打要坚持锻炼身体，比如跑步、俯卧撑等都要不错。努力把身体练强壮，才能更快更好的练好散打。建议你先把身体练好才去学吧。
2、总之，学习散打并不受身体素质限制，通过努力和正确的方法，每个人都能提升自己，达到理想的体能水平。
3、学散打好呀！练武就是为了强身健体，身体素质不太好，更应该学散打。学散打可以增强身体素质，身体好了，性格也会变得开朗。
4、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
